こんばんは( ^0^ )*


いまさらなんですけどね、
いいね！ボタン押してくれる皆様とぺタしてくれる皆様
放置しててすみません。汗


めっちゃいまさら感満載なんですけど
あれってどういう意味なのかイマイチ理解しかねます(´・ω・`)
全然いいねじゃない時にいいねってどうなの？笑
逆に失礼しちゃうんじゃないかしらって思って
お返事できかねるんですよね～。
考え過ぎなのかな？(・・；)
どんまいボタンとかもあればいいのにね。


ぺタは業者さんみたいなのが多くて
返さなくてもいいかなって思っちゃって
普通にぺタしてくれてる方には申し訳ないよなぁ。


ブログやってなかった悩まない事なんだろうけど
こうやって悩める事もある種幸せなんだよね*




皆々様、いつも有難うございます:)














＋＋＋












おべんとう１。


そろそろ学校もはじまるから
リハビリも兼ねて自分の分もつくってみたー。















○みそそぼろまぜごはん・うめぼし
○ぶろっこりー
○おからとごぼうのちきんぼーる
○にんじんのしおきんぴら
○もやしおむれつ





おからとごぼうのチキンボール。 by ma‐ch:9





お弁当に！シャキシャキもやしオムレツ。 by ma‐ch:9





２つはMyレシピになっております（・ｖ・*）
良かったら作ってみてくださいね*






おおおおこめがううううみゃーー！です。
最近、おこめに対する愛がたかまっております( *´艸｀)
玄米、玄米っていってたけど
やっぱりほっかほかの白いご飯は
噛んだらじゅわってこめ汁がでるんだもん。←こめ汁て
でも冷めたごはんも甘さが増すよねー！スキ♡












おこめ愛はいったん置いといて←
最近、動物性たんぱく質も積極的に頂いておるよ～。
お肉食べるとおっぱいが大きくなる！
・・・気がする（ma*調べ）。笑




マクロビもいいけど、やり方が悪いのか
なんだか元気が出ない時があったりして
低血圧も悪化したっぽかったんだ～。
多分、玄米ごはん量食べられなかったからだと思う。
ごはんよりおかず多めに欲しい人だもん。笑
人それぞれ合う合わないは違うから
自分に合った方法を吟味していこうと思ったよ。




まな板レーズンからそろそろ脱却したいわ(ぅω・`)
いや、本気で引くと思う。
まな板すぎて。泣














もやしは増税前後の強い味方だと思う。うん。
もやし料理、レパートリー少ないから
もう少し仲良くなれるように頑張りたいよね！うんうん。




自家製野菜も節約の味方だし
ちゃんの畑のお野菜ももっと安定的に収穫出来たらいいいな！
出来るだけお手伝いもしなきゃだね。












＋＋＋










おべんとう２。












○げんまいごはん・うめぼし
○さつまいものまからいため
○きゃべつとにんじんのいためもの
○さけとおとうふのはんばーぐ
○ぷちとまと














特売ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!




キャベツ\90なり～！
プチトマト\80なり～！！


見切り品じゃないよ？！
地元の道の駅的なところに久しぶりに行ったら
すごいいい感じで売っててテンション上がるわたし(〃∇〃)




鮭とお豆腐のハンバーグは中々美味しく出来たので
レシピ作成中でございます（・ｖ・*）
オーロラソースがなつかしおいし♪






ご馳走様でしたっ：）












＋＋＋












モニプラさんからまたお野菜パウダーを頂いたので
今から何か作ろうかなって思います＾＾*










まずは、ほうれん草からかなぁ～♪












＋＋＋












美味しいおいもさん食べたいな＼(^0^)／
選べないよー！全部食べたいもん。笑








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こぎん刺し絵のガウンコートが超絶かわゆい♡
大好きなフェリシモなら尚更ほしー( *´艸｀)




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株式会社フェリシモ



とうほく帖

ma* 　 2014-03-14 21:32:15 提供：株式会社フェリシモ