急に寒くなりましたね。
昨日はちょっと病院に行ってきました～～！！
そんなまずは一昨日の晩ごはんから！！


・ハンバーグ（マカロニサラダ）
・山芋とろろ
・豆腐とちくわのお味噌汁

でした。

火曜日は、おばあちゃんを歯医者＆買い出しに行ってきました。
歯を抜いたので、歯医者が1時間以上かかり、9時30分に家を出たのに帰宅は2時30分・・・
パパが帰ってくるまでの少しの間、お昼寝をしました。
晩の睡眠が4時間ほどだから、ほんとお昼寝をしないと体が持たなくなってきましたね～～。

そして昨日はこちら。


・鶏もも肉でカレー
・ホウレン草のお浸し（おばあちゃんにもらう）
・春雨サラダ

でした。

昨日は、あーこが学校→塾だったのと、パパが晩御飯の後仕事に行くということだったので、一人でも簡単に食べられるカレーにしました。

火曜日におばあちゃん家に行ってきたときに、青物野菜が無人販売所にあったり、柿がお安くなっていたり・・・秋を感じました。
そんなホウレン草のお浸しです。

で・・・
昨日は朝から、母を連れて実家のコタツの敷物を洗いに行こうと思っていましたが、母がかかりつけ医に診察に行くのを忘れていたというので、おまけに意固地に自転車で行くと言い張るので、私は私で人間ドックで注意された検査の為に病院に行ってきました。

去年も尿検査で引っかかっていたんですが、今年もです・・・。
去年は「泌尿器科で診てもらってください」と言われ、行ったら
「こんなのはよくある事。血尿が出るとか、足がむくむとか、そんな症状が出たら来なさい。」と言われたので、ちょっと弱いだけなのかな？？と、安心していたんですが、今回の先生は、
「泌尿器科・・・？？腎臓内科へ行ってください。」と言われてしまいました。
なので、腎臓内科のある病院に行ってきました。
昨日は尿検査と血液検査をして、結果はまた1週間後・・・。
大丈夫だとも病気だとも言ってくれなかったので・・・

「これって、病気ですか？？」by私
「はい、そうです。」by先生

となりました。

何の病気かもわからないし、大したことないかもしれないんだけど、何が何だかわかりません。
とりあえず、予備軍であることは間違いないでしょう。

塩分控えめ、腹八分目で頑張らないとなあ～～！！
体重も減らさないとね・・・。
美容成分95%以上配合！「白米発酵 酒粕洗顔料」【モニター10名様募集！】
「蔵元美人」公式instagram

↓ランキングに参加しています。
↓応援してくれると嬉しいです。

にほんブログ村

晩ごはんブログランキング 
【ふるさと納税】和歌山県産特産高級和牛「熊野牛」すき焼き用モモ・ウデ600g(自家牧場で育てました)和牛 高級 すき焼き 熊野牛 和歌山県産 御坊産 送料無料価格:20,000円
(2019/10/17 09:31時点)
感想(0件)【ふるさと納税】■紀州南高梅 梅干し4種類セット計800g（200g×4箱）[中玉]2Lサイズ　うめぼし和歌山産(化粧箱入)／紀伊国屋文左衛門本舗価格:12,000円
(2019/10/17 09:32時点)
感想(0件)rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="on";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="https%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D25P80X%2B432376%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a13050799883_25P80X_432376_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";

ちゃーちゃん 　 2019-10-17 09:35:50 提供：株式会社外池酒造店