【話題のプチ断食で健康＆ダイエット♪】和漢ハーブで悪いものを出して体をリセット！





なんと!!1食置き換えダイエットにも挫折しそうで手を出さなかったこのワタシが、和漢ハーブでプチ断食決行しました＼(^o^)／3日のプチ断食のプランはこんな感じ↓【プチ断食のやり方】今回プレゼントする『快 三七人参花エキス湯』を使って、3日間のプチ断食にチャレンジ！■1日目《準備期間》朝…いつもの食事でＯＫ昼…いつもの食事でＯＫ晩…『快 三七人参花エキス湯』１包＋健康茶■2日目《プチ断食》朝・昼・晩とも『快 三七人参花エキス湯』１包ずつ　　　　　　　＋健康茶などの刺激の少ない飲み物２リットル以上（できるだけ多く飲みましょう）■3日目《回復期間》朝…おかゆ＋『快 三七人参花エキス湯』１包昼…うどん、蕎麦などさっぱりめのものを、いつもの半分程度晩…いつもの食事でＯＫ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　 送って頂いた資料を読み…予告通り(笑)16.17.18日で行ったわけですが…16日のお昼…どんなにお弁当を噛みしめたことか＾＾；次に食べられるのは18日ですからね!!(笑)☆16日～1日目～夜ご飯は食べないのも関わらず、家族の夕ご飯を支度しなければならない…自分との戦いですね＾＾；なんと、ばあばのリクエストで[グラタン]を作るはめに…部屋中にこんがりとしたグラタンの匂い…地獄です(笑)普段のワタシだったら、ダイエットは明日から＼(^o^)／っと食べるとこだけど…そこはグッと我慢＞＜ワタシの夕飯 顆粒でお湯にサッっと溶けます!!!!匂いは生薬な感じ１５０ｃｃほどのお湯で溶かし飲んでみました!お味は、漢方独特な感じの甘苦い感じです。ちょっぴり苦い分、体に良さそうですし、なにより体がぽかぽかしてきます＾＾・三七人参花・三七人参根・杜仲葉・ウコン4種類のエキスが入ってるとのこと!!このなかで杜仲のお茶しか飲んだことないワタシには、未体験のお味でした(o^-^o)あとは、毎日飲んでいる、ホットの黒豆茶を喉の渇きとかでなく、ただただ口寂しいとき…寝る寸前まで飲んで(笑)お腹の空きで眠れなーいなどということなく就寝(´△｀)Zzzz・・・｡o○あ、お風呂の前に体重計測－1㎏ヽ(゜▽、゜)ノ☆17日～2日目～いつもより、早めに目が覚める(空腹からか？ｗ)

本格的に断食です!!!朝ご飯はガッツリ派のワタシなので…グーグーいってますｗ朝から、黒豆茶飲みまくり(笑)『快 三七人参花エキス湯』を飲んで出社です＾＾ 本日出社時の持参品(笑)ホットにしたり、常温で飲んだりとあらゆる方向から食欲を“無”にしようとゆう…作戦（大げさ） 昼食☆すいません。。。写メテクzeroですね( ´･ω･`)そして…気にしないでください。嵐マグカップε=(>εε

mochiko☆ 　 2010-11-19 16:07:12 提供：株式会社黒姫和漢薬研究所