黒姫和漢薬研究所の和漢ハーブドリンクを利用して「プチ断食」にチャレンジしました〓　実は以前から、興味しんしんな美容法がありまして・・・それが断食〓　しばらく食をたつプチ断食をすれば、働きづめの臓器に休息を与え、体本来に備わっている活力を蘇らせて、体の中からキレイにてくれるし、断食によってふくらんだ胃袋が少し小さくなってくれたら、それ以降に食欲も抑制できそうで、ダイエットにも良さそう。　だから、ずーーーっと気になっていたんですが、にゃんころもちは食いしん坊なので、　「断食しても効果がなかったらいやだな」　〓　とか　「お腹がすいて耐えられなくなったらどうしよう」　〓とか、いろいろ考えると手が出なかったんです。　　　今回チャレンジしたのが、こちら　〓　　　　　　　　　　【話題のプチ断食で健康＆ダイエット♪】和漢ハーブで悪いものを出して体をリセット！コース　〓　断食するのは4食分だけ、体を内側から元気にする和漢ドリンクの『快 三七人参花エキス湯』を使った断食で、3日間でできる手軽なやり方なんです。　例えば■1日目《準備期間》朝…いつもの食事でＯＫ昼…いつもの食事でＯＫ晩…『快 三七人参花エキス湯』１包＋健康茶■2日目《プチ断食》朝・昼・晩とも『快 三七人参花エキス湯』１包ずつ　　　　　　　＋健康茶などの刺激の少ない飲み物２リットル以上（できるだけ多く飲みましょう）■3日目《回復期間》朝…おかゆ＋『快 三七人参花エキス湯』１包昼…うどん、蕎麦などさっぱりめのものを、いつもの半分程度晩…いつもの食事でＯＫこれで完了〓　でもね　家族のために晩御飯を作ったら、おいしそうなものだから、どうしても食べるのをガマンできなかったり、人との約束があって外食をすることになったりと、丸一日断食がどうしても出来なかったので、「半断食」の方にチャレンジしました。　胃がんの健診などで朝から何も食べずに昼まで過ごす・・・と言うのは経験済みなのですが、あれって体の力が抜けますよね。　なんて言うか・・・燃料切れで力が段々出なくなるし、お腹がぎゅルルル～～～となっちゃうのも切ない　〓　ところが、今回は不思議なのですが、お腹がぎゅ～～ってならなかったんです。しっかりと体が喜ぶ栄養が取れているのですね。　やはり『快 三七人参花エキス湯』を飲みながらの断食って違います。　これが商品なのですが〓　溶けやすい顆粒状の商品です。　　私はお湯に溶かしていただきました。　はじめほんのり甘く、その後で　薬草独特の苦味が感じられますが、後を引く苦味ではないため、とても飲みやすい薬茶です。　食べ物の代わりにこれを飲んで、空腹で落ち着かなくなったら、胃を刺激しないよう、お白湯を飲んでガマンしました。　意外にも、そんなにひどく空腹で辛いというのはなかったのですが、普段　食事をしていない時も、ストレス解消に　ガムなどをかみながら仕事をしていますので、何も口にしないで仕事をこなすのは、なかなかに辛いっ〓　でも、せっかくやり始めたんだからと、がんばりました。　半日食べない程度では体重が大きく変わるということはなかったのですが、食べ続けの胃や内臓を休ませてあげることができたのは、健康のためにとってもよかったと思います。　食欲の秋で、最近食べ過ぎ気味だったから、少し食事の量を減らす　いいきっかけにもなったと思います。　そして、意思の弱い私でも、ちゃんと断食が出来たのは　『快 三七人参花エキス湯』のおかげ。　今回がんばれたから、今度はもう少し長い時間の断食も出来るかもしれないなと、ちょっと自信がつきました。　〓プチ断食については、こちらから詳しく読めますのでよかったら参考にしてくださいね。　http://www.enmei-cha.jp/kai37/innerrese070118t.html　　実は、この断食に先立って、『快 三七人参花エキス湯』の効果が知りたくて、お茶代わりに１包飲んでみました。　　こんな成分が入っています。　このひと袋には、伝統の和漢の上級品である三七人参の根と花、そして、ウコンと杜仲葉が配合されていて、健康成分がたっぷり含まれているから、飲むたびすぐにポカポカ・ジワジワ体に働きかけていくのを実感できるんですって。　　なるほど・・・確かに、ポカポカします。　〓　プチ断食目的以外でも、１日１～２包目安で健康維持にもよいそうなので、冷え性の方の体質改善にも良さそうなお茶ですね。　プチ断食でリフレッシュしましたので、来週からの忙しい時期もやる気満々でがんばりたいと思います　〓　えんめい茶本舗ファンサイトファンサイト応援中

にゃんころもち 　 2010-12-05 20:08:25 提供：株式会社黒姫和漢薬研究所