風邪の季節。ストレスの多い年末。解消してくれるありがたい栄養素。ビタミンＣあまりにメジャーなビタミンなので、あんまり意識して摂ったことは無いのですが、イロイロ調べてみると、改めてその大切さがわかります。ビタミンＣといえば、果物のイメージがありますが、冬場は、そんなにがばがばフルーツを食べる気にはなりませんよね。まぁ、みかんくらいなら、気をつけて食べるようにはしてますが。ビタミンＣは熱に弱いので、やさいやフルーツに入っていても、温めると壊れると聞いたことがあります。そこで私は温かい柿の葉茶を飲んでいます。コレって、あまり知られていないようなんですが、ビタミンＣたっぷりなんです。緑茶にもビタミンＣは入ってますが利尿作用が強いので、あまり飲みすぎると脱水症状になるらしいですね。さんの柿の葉茶です。やかんのお湯1リットルに一包入れてちょっと沸かしてみました。柿の葉茶のビタミンＣは、ありがたいことに熱に強いんです。そして何より、ビタミンＣが豊富♪お茶の味は、ちょっとだけ渋い。苦くは無いです。そして少しすっぱいような香り、味。決してまずくは無いです。普通の健康茶の味です。子どもも普通に飲めます。この柿の葉茶は、とにかくビタミンＣが豊富なのが売り。ビタミンＣはレモンの20倍以上、緑茶でも20倍以上も含まれています。ビタミンＣの前駆体のプロビタミンＣは体内でビタミンＣに変化するのでお茶にしたときには壊れないのです。ビタミンＣの効果の一部としては免疫力の強化や高血圧の予防など数多くありますが、最近はガンの予防→ビタミンＣで活性酸素の除去するとまで言われてます。もちろん、わたし達の気になるところの美容面でも効果ばっちり(^_-)-☆しっかり柿の葉茶を飲んで、忙しい年末を、健康に美しく乗り切りましょうね有機桑の葉専門店　桜江町桑茶生産組合ファンサイト応援中

ぐりーんばじる 　 2011-12-22 15:09:35 提供：有限会社桜江町桑茶生産組合