アメリカにいて太ってしまったのを自覚してから
ネットで拝見し、ずっと試したいと思っていた
【漢洋堂】のレーサーダイエット。
皆さんブログで結構紹介されているんで、
ご存知の方も多いはず。
ね、「あ、あれか!」と思った人も多いはず。
カプセルは基本的にプーアルティの粉末で
食物繊維がその半分を占めています。
今回15日間で100粒を試してみました。
基本的に1日5-15粒を適宜飲み、
水を多めに取るようにとあったので、
1) いつもどおり、
水・お茶・コーヒーなど2リットル以上の水補給
2) 1日1時間以上の散歩(ウォーキング)
3) 基本摂取カロリーがいつもよりも多すぎた日は無し
を心がけてみました。
結論から言うと、
私の場合、飲んだ粒数と減ったグラム数には
相関関係は特になく、
元体重から1番減少‐‐‐10日目のマイナス700g
しかし、ランダム5日はマイナス100g状態をキープ、
他ランダム4日はマイナス500g…
散歩を4時間以上、摂取カロリーもいつもと同じだった日には
なんと+800g…。という現象までおきてしまい、
何が原因なのか…さっぱり分からず状態でした。
最終日15日目には元体重からマイナス200g…
という、思ったよりも減ってない。
カプセルを開けて、粉末を飲み物にとかしても良い、
とあったので、それもやってみたけど、
効果は同じだったかな。
お通じは…なんとなく良くなったような、
いつもと同じような。
私の太り方が何か特殊なんだろうか?
うーん…
評判が高く、みなさん「効く!」という話を
していただけに(知ってるブロガーさんも使っている方
多かったので)、ちょっとショックでした。
もともと飲む水の量は人より多く、
1日3リットル以上の日もあるので、
原因があるとすれば…
運動不足?
(ま、散歩1時間以上はしていたけど、
必ずしも運動量とは比例していない)
か
先日の検査で指摘された私のナガーイ腸のせい??
かな。
もう少し続けたら、2-3キロ痩せるんでしょうか?
できれば、続けたいけど、
果たして効果はいかに?
投稿日時:2011/10/17 : すー。のつれづれ@Tokyo 提供:桑名東部開発株式会社