こんにちは(^^)最近雨の日が多くて、とても寒いニュースで雪の映像が流れるだけで、手足がキュッとなってしまいます。寒いを通り越して、冷た～い身体になっているこの頃ですでも、諦めずに生姜湯などを飲んで体を動かして頑張っていますよ。ところで先日、冷えにオススメのお茶を頂いたので飲んでみました。　　　株式会社ヤマノさんより　　　　　　　　　　「マカティー」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見た目は紅茶やほうじ茶のようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふれあい生活館ヤマノファンサイト参加中　　　　　　　　　　　　パックごとに使いやすいアルミ個別包装になっています。　　　　　　　　　　ティーパックにお湯を注ぐだけで　　　　　　　　　　　　　　　　私はマカやハーブのエキスをたっぷり抽出しようと思い、　　　　　　　　　　　　　　　　熱湯（２５０ｃｃ）を注いで保温５分後に飲んでみました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハーブの良い香りで癒されますぅ～～(´▽｀) ﾎｯ味は、思ったよりクセがなく香ばしい感じ。５分置いた後すぐにティーパックを取り出したからか、苦味も後味の悪さもなかったです。こちらの「マカティー」はマカだけでなく、体に嬉しいハーブダンデリオン、レモンバーム、ローズヒップ、ルイボスを配合しています。そしてノンカフェインだからお子様から妊婦さん、お年寄りまで安心して飲めますよ。私、「マカ」って男性用かな～って思っていました。サプリメントなどを見ると「滋養強壮」に！！みたいな言葉が多かったので、関係ないかなと・・・でも、「マカ」はリジンやアルギニンなど、身体の基礎を作ってくれる必須アミノ酸や、鉄分とカルシウム、また、リノール酸、パルミチン酸、オレイン酸などの脂肪酸、亜鉛などの豊富なミネラルを含んでいるそうこれは、飲まなきゃもったいない冷えも解消されるということだし、ほっこりリラックスしながら飲んでいこうと思います　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２／２５（土）二日連続でパンを焼いたら、結局残っってしまい大丈夫かな？と思いつつ娘のお弁当にしました。いつものミニハンバーグと卵です。晩御飯＜麻婆豆腐＞　豚挽肉、玉ねぎ、ニラ、ねぎ、人参、コーン入り。　　　　　　　　味付けは↑初めてのニラ入り　めっちゃ麻婆のソースと合って美味しい！娘がニラ好きなのに、何で今まで入れなかったのかしら？？材料を準備した後、麻婆豆腐献立の時「いつも通りニラ入りです」と記事を載せていらっしゃったブロガーさん（すぬぞうさん）を思い出し急遽ニラを追加しました。それが娘も喜ぶ美味しい麻婆豆腐に♪　すぬぞうさん、ありがとうございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すぬぞうさん　『明日は今日よりもっと遠くへ』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家庭的な料理の数々！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかも毎晩品数が多くてびっくりなんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レシピも丁寧で参考にさせて頂いているんですよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麻婆豆腐の記事はこちらです　→　★まな板と包丁を出すのが面倒で、キッチンばさみでカット。キッチンばさみって便利！魚のちょっとした下ろしも簡単に出来るので、魚用、野菜用と２本置いています。　　　　　　　　　　＜ほうれん草と人参のナムル＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　すりおろしにんにく、生姜、砂糖、醤油、胡麻油、胡麻で簡単に和えました。　　　　　　　　　　＜サラダ＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レタスと玉ねぎ（カット野菜）にそばの芽を足しました。　　　　　　　　　　娘はポン酢。　　　　　　私は　→　　　　　　　　　　　＜麻婆丼＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久々に丼最近ダイエットや健康、冷え性解消に関する本を読んでたら、食べるのが怖くなってきて、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　この一口で太る～とか・・ご飯粒なんて３日に１回位しか食べてませんでした。すると逆にが増えたりして、ダイエットや健康とは逆方向にどんどん何かから逃げようとしている自分を反省し、改めて雑穀の旨味、野菜の甘みを感じながら食事をしました。結果、思ったこと！やっぱり雑穀、野菜が大好きにほんブログ村応援ポチッが励みになっています。　　　　　　　　そして食後に　　　　　　　　　　　　　　　　　トヨタマ健康食品株式会社さんより　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桑の葉タブレット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桑の葉専門ファンサイト参加中以前、お茶もお試しさせて頂きました。←　飲みやすくて美味しいの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トヨタマ健康食品株式会社販売サイト桑の葉は血糖値コントロールに効果抜群今回はタブレットなので手軽に、しかも簡単に飲めちゃいます。６粒を食事に合わせて分けて飲むんですが、やっちゃったわ～一気に６粒飲んじゃった晩御飯が丼でご飯多目だったからいっか～なんて、気楽に思いながら桑の葉の効果、効能を調べると・・・え～～～っ食後に飲むのでは、効果が発揮できなくなってしまうそう・・・食後の血糖値上昇の抑制を目的とするなら、食前１５分～食中に摂るようにしないといけないみたいデスいきなり最初から失敗～～～あと６袋は大切に、そして基本に忠実に飲んでいきま～すいつもご訪問、応援をありがとうございます　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊調理のリズムが崩れません。便利です♪第3弾はグレーカラー！【Chef Star料理人鋏（はさみ）】で料理がサクサク！豪華なサンド♪昼食用に娘の部室にも分けようかしら？【トオカツフーズ】大人のご馳走パン♪デリシャス・プレミアムセット　プレゼント冷え性解消奮闘中！心も体も温まりそう♪　寒い冬にピッタリ、簡単『スープ”で”うどん《ふんわりかき玉味》』モニター大募集料理に使えるパウダーもあるのね♪通販ヤマノよりお試し希望No.1！お料理との相性ピッタリ！！マカパウダー20名

mitsuママ 　 2012-03-02 11:43:48 提供：トヨタマ健康食品株式会社