今日は、朝からしっかり雨が降っています。。。
そして、なんだか肌寒いですね。

体調、崩さないようにしないと～＾＾

でわ。

６/２１　朝ごはん





あっ

忘れ物。。。





写真。逆ですね。。。

おしながき

・バナナヨーグルト
・トマトスープ
・青汁


バナナヨーグルト。
完熟バナナがたっぷりとあるので＾＾
無糖のプレーンヨーグルトも甘～くなって美味しい

トマトスープ。
昨日のリゾットのリメイクです＾＾
スープと野菜をプラスして、さらさらのスープにしました。

リゾットのお米の量がわからず、ちょっとたくさんあるので、リメイク♪
まだもうちょっとあります。

青汁生活、続いてますよ～
相方様も、飲んでくれてます


そして～。
相方様のお弁当





１品。
隙間が埋まらなかったので、冷食にお助けいただきました＾＾
凍ったまま入れておけるって、便利ですね～

動物ピックの使い道に悩んで、使えず。。。
なんか、シンプルなお弁当になりました。

でもでも、自家製ハンバーグが入ってるから、喜んでくれてるはず


そして、P太郎。のおひるごはん





ハーバルダイエット中ランチ






今日は、メロン味です＾＾
青汁も♪

緑色のランチですね～。


メロン味。
どぉなんだろ～って、思いつつ。。。
混ぜながら、人工的な緑だな～って思いつつ。。。

でも、食べてみると、なかなか美味しかったです
甘すぎす＾＾

とろみがあるので、結構満腹になります＾＾

とりあえず


やっぱり、ちょっと物足りないので、納豆と、少しおやつを食べようと思います

学生の時に、
「ダイエットとは、体重を落とすと意味ではなく、健康なカラダを作るという意味です。」

と教えてもらいました＾＾

体重おちても、ストレス溜まったら意味ないですしね～（←ダイエットできない人のセリフ）



お茶入れて、おやつtimeしよ～



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P太郎。 　 2012-06-21 15:26:08 提供：トヨタマ健康食品株式会社