桑の葉専門　ファンサイト　　トヨタマ健康食品株式会社／桑の葉茶　ハードボックス　3ｇ×30袋の口コミ（クチコミ）・レビュー（小夏まぅ。さん）

えーと、一時期ぶっちゃけ６０キロの大台に乗りやがりました。今はどうにか少し戻ってます。マジ大ピンチだったんですよ･･･。･･･だって産後の話だし。産後体重戻ってからまた上がったって話だし (ﾉД`)ｼｸｼｸちなみに妊娠中はナチュラルに７０キロ超えたんで、そりゃまー･･･カロリー制限も出るよね(´･ω･`)そんなわけで、カロリーは敵です。だがしかし、食事制限する気ゼロ。だって食べたいし。ものすごく食べたいし。いくらでも食べたいし。授乳してるとおなかすくしー。食事制限なんかして母乳止まっちゃったら困るしー。･･･ぷちこさん、母乳のみで結構生きてるとこあるし。相変わらずあんまりごはん食べないし。まぁそんなわけで、めっちゃ食べながらダイエットが希望です。何夢見てやがるんだコノヤロウ！！というお叱りの声が聞こえる気もするけどそうじゃないと続かないんだ！！（性質の悪い開き直り）そんなわけで、現在やってるのがこれ。桑の葉茶です。なんとなく育児日記。ノンカフェインなので、授乳時にもいけるし、妊娠時にもイケるんじゃね？そもそも私は授乳なう、ですし。乾燥した桑の葉には、牛乳の約24倍のカルシウム、納豆の約15倍の鉄分が含まれています。また、桑の葉にはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富です。古くから、桑の葉は中国では漢方として血液の流れを良くしたり、ダイエットや美容に、せき止めや喘息、滋養強壮に良いといわれています。そんなわけで、栄養面的にも飲むべきものだと思われます。授乳中には鉄分が超重要って言われてますしね、カルシウムも自分がスッカスカになっちゃったら大変ですし。食物繊維も豊富なので、便秘にも効果があるはず。血中コレステロールの増加も抑制する働きがあるから･･･血の流れを良くしたり、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄などのミネラルや食物繊維、ビタミンも豊富って･･･やっぱ私妊娠中にこれ飲むべきだった気がするのよね。血液もヤバくて、早々に塩分制限とか出てたし。まぁしかし、そんな栄養面は私にとっておまけに過ぎない。桑の葉茶には、「Ｉｰデオキシノジリマイシン（DNJ)」という成分が含まれているらしいのです。というか桑の葉にしか含まれていない成分なのです、これ。それがなにかというと。αーグルコシダーゼ（二糖類分解酵素）の活性を阻害することによってブドウ糖の吸収を抑え、食後の血糖の上昇を抑制することができ、過度のインシュリン分泌を抑えてくれます。つまり･･･桑の葉茶は。体内に脂肪が蓄積されるのを防ぎ、糖質の代謝を促し、太りにくい体に改善してくれます。これが『低インシュリンダイエット』というものらしいです。テレビでもやってるらしいよー。まぁそんな効果を期待して、食前や食後に飲んでみたのです。なんとなく育児日記。味、はそんなにはまずくない。ほうじ茶風味というけど、ほうじ茶をあんまり飲まないしなぁ･･･。でもまずい桑の葉茶はマジ苦いらしいので、そういうのが全然ないので飲みやすいです。ただ毎日飲むと、妊娠中の麦茶レベルで飽きた。しかし身体に良くてダイエットになるなら飲んでやる！！という風には思える。ていうかマジでお願いします、体質改善。まぁ一番の問題はお値段かなぁ。３０袋で１５００円くらい。まぁ１ヶ月で１５００円なら安い方かな？？そして私は冬でもアイスで飲む派なんでめんどい。お湯出しだと、麦茶の合間見て作るしかないんだけど、麦茶作り続けてるからやかんをもう一個買うか、鍋で煮るかになっちゃう。そして現在毎日飲んでる麦茶の代わりにするには、ちょいお値段がはるのでやっぱり別に作って飲むしかないんだけど、入れ物買わなきゃかな。ほんとはそこに水入れておいて、水出しで出せるのが一番楽なんだけど。仕方がないので、頑張りますわー。目指せ！！太りにくい身体づくり！！