モニプラにて、
京のくすり屋　さんより『天然サイリウム　100%純粉末』　を頂きました。



　無味無臭で、何に入れても使いやすい♪　というところに
　惹かれました^^;

　成分の90%が食物繊維で、スプーン１杯でレタス1個分の
　食物繊維が補えるそうです。














粉末はこんな感じ。
においなどはなく、さらさらです。





　







まずは最近よく飲んでいる、
自家製の生姜シロップを使った
ジンジャーエールに入れてみました。


･･･炭酸に粉が集まり、
写真では分かりにくいですが、ビールみたいになって
います^^;

炭酸のせいなのか分かりませんが、
かき混ぜながらすぐ飲んだため、
全くとろみが出ず･･･

そして、
炭酸のせいなのかサイリウムの効果なのか分かりませんが、
かなりおなかが膨れました^^;



　　次はお茶に入れて飲んでみました。

　　これは･･･半分成功、半分失敗･･･

　　朝食のお茶に入れ、ご飯を食べながらゆっくり
　　飲んでいたら、コップの中がとろとろになってきました。

　　そうか、しばらくおかないととろみは出ないのね･･･
　　そこは成功、ですが･･･

　　お茶に入れるのは失敗でした。
　　苦み倍増です　-.-;

サイリウム自体、無味無臭とのことなのですが、
私的には味に違和感が出ると思います。
苦みというか、もったり感というか･･･

そしてこの時は全くおなかは膨れず･･･





次はリンゴジュースに入れ、
冷蔵庫で30分ほど冷やしてみました。

レシピ的にはこれが一番成功していると思います。

コップの中でとろみを通り越して、
柔らかい葛餅のようなものが出来ていました。
　　
食べた後はかなりおなかが膨れるので、
これを1食として食べるのはアリですね～

ただ一番の難点は、
私、普段は殆どジュースを飲まないので、
ここまで大量にジュースを飲む（食べる）のは少々キツイ、ということ･･･

野菜ジュースでもう一度試してみようかしら^^;







あと･･･
残念ですが、お通じには何の影響もありませんでした･･･


食物繊維の補給、という点では良かったのかな～

ジュースで溶かせば、おなかの膨れる1食も作れるので、
ダイエット食として使うのも良いかなと思います。








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ひめあみ 　 2014-06-06 15:25:56 提供：株式会社 Kyoto Natural Factory