『やさしさ.net|京のくすり屋&京都しゃぼんやのファンサイト』
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暑くなると食べたいもの
=アイスとスイカ
スプーン一杯でレタス一個分の食物繊維が摂れると話題の
【京のくすり屋】の「サイリウム粉末」です。
インド産のサイリウム粉末です。
1日の目安量は6~9g程度。
お腹の調子を整えたい方にオススメです。
ずっと前からサイリウムには注目していました。
私は大の片栗粉好き。
片栗粉はでんぷんなので、カロリーが気になるところですがサイリウムは
片栗粉のような効果を出してくれるんですよね。
これがあれば、片栗粉の変わりにあんかけとかわらび餅とか
好きなだけ作れるわー。と思った矢先、閃きました
私がいつも朝食にしているスムージー。
ちょっと甘さが気になっていたのですが、これもサイリウムで作れるはず。
で、用意したのがこちらです。
サイリウムとパルスイート(ラカントでもOK)ときな粉と豆乳。
サイリウムとパルスイートは小さじ1杯、きな粉は大さじ1杯。
スムージーシェイカーに入れてシェイクしたら完成。
これがビックリ!ちゃんとスムージーになりました
これは文句なしに美味しい
サイリウムはお腹の中で10~50倍に膨らむそうなので、量を調整すれば
ドロドロのゼリー状態にもなって、もっと腹持ちもいいと思います。
サイリウムがあれば、ダイエットにいいスムージーや餅菓子や餡が
簡単に上手に作れますので、ぜひ試してみて欲しいです。
私はこれからもリピートします
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■ 京都1948年創業 京のくすり屋
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凛花 2014-06-04 01:00:24 提供:株式会社 Kyoto Natural Factory
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京都・創業1948年、歴史と伝統の中に。
≪直営2店舗のご紹介≫
健康食品と自然食品の販売店『京のくすり屋』と、京都の素材を活かした手作り化粧品『京都しゃぼんや』
京都老舗の薬店が販売する”こだわり”天然素材の商品がずらり♪お客様の声を一つ一つ大切に、よりよい製品をお届けできるよう心がけています。皆様のご参加お待ちしております!
物の善し悪しを見分ける”目利き”が多い伝統の町・京都で、お客様の声を一つ一つ大切にし、よりよい製品をお届けできるよう心がけています。
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