京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中最近、階段の上り下り後や公園でのウォーキング後に膝と股関節が痛むときがあります（；^ω^）そのときどきで平気なときもあるのですが、今から痛かったら年とってからどうなってしまうんだろうと、ちょっと不安でもあります。コンドロイチンやグルコサミンは加齢とともに体内から減少していってしまいます。どちらも関節を健康に保つためには必要不可欠な成分です。若い頃から摂取しておいて間違いはないそうなので、そろそろサプリメントを摂り始めたいなーと考えてます。そこで気になったのが、この濃いコンドロイチン。腸まで届く腸溶性カプセルです。一日3粒～6粒を飲めばいいとのこと。6粒・・は飲むのが大変そう（；^ω^）カプセルの表面はどちらかというとざらっとしている感じです。想像していたよりも大き目のカプセル。うまく飲み込めるかと思わず心配になってしまいました。普段の生活でこの大きさのカプセルを飲むことはないので、不安ががが。びびりです(；´Д｀)多めの水で一粒づつ飲み込みました。一粒づつ飲めばなんてことはないですね。3粒づつを3日間飲んで、駅の階段の上り下りと公園でウォーキングをやってみたんですが、関節が痛くなったりしませんでした。サプリを何も飲んでいなくても平気なときもあるので、なんともいえないところもあるのですが、それでも私の場合は、この濃いコンドロイチンを飲んでいる間は膝の痛みは感じませんでした。6粒づつ毎日飲んでいたら、かなり効き目がありそうです。これから毎日グルコサミンやコンドロイチンをサプリメントで摂ろうと思って、色々なメーカーのサプリメントをドラッグストアやネットで調べてみたのですが、一度に飲む量が思ったよりも多く感じました。大概6粒～8粒を毎日飲まなければいけないんですよねー。私は今は何のサプリメントも飲んでいないので、気にすることはないかもしれませんが、これから葉酸とかビタミンとか何種類か飲もうかなと思ったら、毎日十数粒も飲まなければいけないなんてことになってしまいそうです。毎日それだけのサプリメントを溶かさなければいけない胃腸の負担を考えると、サプリメントは少ない量でいかに体にたくさん吸収できるかどうかということが健康への鍵になりそうだなと思ってしまいました。本当に今の自分の体に必要なものは何なのか考えて、上手にサプリメントを摂取したいなーと思いました。まだ残っている分は大事に飲ませていただきます。お試しさせていただき、ありがとうございました（＾＾*）おまけ。これは同封のパンフレットに載っていた商品。このアロマデュフューザーのデザイン、すごく可愛い。玄関におきたい。ガジュツはダイエットに効果的ときき、ずっと探していたんですよねーっ(ﾟ∀ﾟ)高血圧やコレステロール値が高い方や冷え性の方には効果があるらしいですね。夫と一緒に飲みたい。京のくすり屋さんのパンフレットは種類が豊富で、見ているだけでとても楽しくなってしまいました。

☆まかろん☆ 　 2012-06-18 15:13:35 提供：株式会社 Kyoto Natural Factory