やさしさ.net｜京のくすり屋＆京都しゃぼんやのファンサイト／【濃いっ！EPA&DHA】食生活が不安な方への口コミ（クチコミ）・レビュー（あやたろうさん）

濃いっ！EPA&DHAを5日間利用しています。EPAやDHAって聞いたことがある方も多いかもしれませんね。魚に含まれていると言われる成分です。だからこのサプリメントは普段の食生活が偏っているという人や最近魚食べたことないな～って思っている人にお勧めできるものなんだそうです。1日4粒程度の摂取が好ましいと言われています。こんな感じの大きさのサプリメントですよ。ちょっと大きめかな～と思います。すごく透き通った綺麗な黄色ですよね！このサプリメントは新鮮なイワシから作られているんです。EPAやDHAなどの必須脂肪酸と呼ばれるものは男性なら1日2600ｍｇ、女性なら2200ｍｇ以上の摂取が好ましいと言われているんですって。このサプリメントでは1日800ｍｇ摂取できるようになっています。普通に生活していると1日に400ｍｇくらい摂取しているらしいから、過剰摂取にもならないのがいいかな！EPAやDHAの消化吸収率が高いって言われていますからサプリメントでも効果があるかな？？？と思っています。サプリメントってせっかく摂取しても吸収率が悪いから意味がないとか言いますよね。でもEPAやDHAは吸収率が60％はあるって言われているし安心できるかなと思っています。5日では劇的な変化は実感できていませんが、無臭だし毎日簡単に続けられそうですね。大きめのサプリメントではあるけど、つるっと飲み込めちゃうので気になりませんしね！普段の生活の中に簡単に取り込める感じです！京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中にほんブログ村