やさしさ.net｜京のくすり屋＆京都しゃぼんやのファンサイト／『金時生姜100%純粉末』成分６倍！乾燥...の口コミ（クチコミ）・レビュー（みぃママさん）

http://ameblo.jp/miimama223/entry-11142704818.html冷え性な私にはこの季節はかなりツライ季節ですこたつに一度入ると出られなくなってコタツムリになったり・・・足先が冷たいとなかなか寝付けなかったり冷え性に効くものって考えて思いつくのが生姜ですそこで今回は京のくすり屋さんの金時生姜を試してみました パンフレットに冷え性についていろいろ書いていて勉強になりました体を冷やす食べ物にカレーとかうどんって載っていてびっくりでした カレーとかって汗かいて、体が熱くなるイメージだったので・・・他にもいろいろな生姜をつかったレシピも載っていていろいろ挑戦してみたいです パンフレットに生姜風呂の方法が載っていてかなり気になったので早速足湯にしてみて、試してみる事に金時生姜を15ｇから30ｇお湯に混ぜるだけ簡単ですお湯に混ぜると生姜のいい香りが足をつけてしばらくすると体がホカホカしてきましたリラックスもできて一石二鳥寝る前には紅茶に混ぜて飲んでみましたこちらもしばらくすると体がホカホカしてきていつのまにか眠ってしまうくらい、寝つきがよくなりました生姜パワーは凄いです