やさしさ.net｜京のくすり屋＆京都しゃぼんやのファンサイト／『天然サイリウム 100%純粉末』スプーン...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ちゃろベルさん）

京のくすり屋さんからいただいた、天然サイリウム粉末を使ってわらび餅を手作りしましたこちらは、天然サイリウム　100%純粉末ですサイリウムの種皮をそのまま粉末にした安心素材です(*^^*)飲むとお腹のなかで膨らむので満腹感が得られますし、お腹の調子を整えてくれますしかもスプーン１杯でレタス一個分の食物繊維が取れるという驚きの効果見た目は白い粉末で、無味無臭なんです飲み物やお料理に混ぜてもいいのですが、私のおすすめはこのサイリウム粉末を使った簡単わらび餅!!作り方は超簡単!お水150ccにサイリウム粉末5グラムを入れる。次にお砂糖を大さじ１くらい。味見してお好きな甘さでね♪お好みで大麦若葉を混ぜたり。(入れなくてももちろんOK)中火で火を通しながら混ぜ混ぜします。だんだんぷくぷくと泡立ってきます!お餅のような粘りが出てきたら、鍋ごと冷水につけて冷やします。冷やしたらいつの間にかトローンとわらび餅になってる!きな粉をまぶして出来上がり♥腹もちもよく、お腹のなかで膨らむので満腹感が得られるし、ヘルシーでダイエット中でも罪悪感なく食べれるおやつです素朴な甘みで、材料もこのサイリウム粉末さえあれば、あとは砂糖ときな粉だけで作れるので家にある材料で手軽に作れました不器用で定評がある私でも5分で作れます(笑)包丁も使わないし、材料を入れて火を通しながら混ぜるだけなので、お子様と一緒に作ったりしても楽しそうですね(*^^*)あとはオレンジジュースにも入れましたが、つぶつぶが食感がよくおいしい♡野菜をあまり食べていませんが、快調でした食物繊維を気軽に取りたい方にぴったりです京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中