やさしさ.net｜京のくすり屋＆京都しゃぼんやのファンサイト／『天然サイリウム 100%純粉末』スプーン...の口コミ（クチコミ）・レビュー（and_she_said03さん）

「サイリウム 100%純粉末」が手に入ったので、週末はわらび餅を作ったよ！ サイリウム（オオバコ）は、オオバコの種子の皮を砕いた粉末のこと。植物性食物繊維だからお通じにとっても良いの。【京のくすり屋】サイリウム 100%純粉末　http://yasashisa.net/web/archives/items/716 カロリーは低いのに、食物繊維はこんなに豊富！！ ★レシピ★・水300cc・サイリウム10g・パルスイート少々--------------------・きなこ作り方はとっても簡単です！【１】きなこ以外の材料を混ぜて、お鍋で沸騰させます。 【２】２分くらい煮ると、ブクブク泡立ち、お餅のような粘りがでてくるのを待つ。 【３】タッパーなどに移し、熱をとり、冷蔵庫で冷やす。【４】固まったら、食べやすいサイズに切る。【５】きなことパルスイートをかけたらできあがり。 美味しかった～サイリウムはお腹の中で膨れて満腹感があるのでダイエット中のおやつにも良いかも！あと、あたしは便通が良くなるのでとっても気に入っています！京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中