『やさしさ.net|京のくすり屋&京都しゃぼんやのファンサイト』
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冷え性な私にはこの季節はかなりツライ季節です
こたつに一度入ると出られなくなってコタツムリになったり・・・
足先が冷たいとなかなか寝付けなかったり
冷え性に効くものって考えて思いつくのが生姜です
そこで今回は京のくすり屋さんの金時生姜を試してみました
パンフレットに冷え性についていろいろ書いていて
勉強になりました
体を冷やす食べ物にカレーとかうどんって載っていてびっくりでした
カレーとかって汗かいて、体が
熱くなるイメージだったので・・・
他にもいろいろな生姜をつかったレシピも載っていて
いろいろ挑戦してみたいです
パンフレットに生姜風呂の方法が載っていてかなり気になったので
早速足湯にしてみて、試してみる事に
金時生姜を15gから30gお湯に混ぜるだけ簡単です
お湯に混ぜると生姜のいい香りが
足をつけてしばらくすると体がホカホカしてきました
リラックスもできて一石二鳥
寝る前には紅茶に混ぜて飲んでみました
こちらもしばらくすると体がホカホカしてきて
いつのまにか眠ってしまうくらい、寝つきがよくなりました
生姜パワーは凄いです
みぃママ 2012-01-22 00:00:00 提供:株式会社 Kyoto Natural Factory
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