20代の頃より腰痛、そして、50代に入り両膝痛が！
腰痛は椎間板ヘルニアの手術をしたけれど、完全に良くなることはなく、数年前からまた椎間板ヘルニアに！しかも、今度は同じ場所とその下の2か所も！
膝痛は、変形性膝関節症。年齢的にしようがないのかもしれませんが、立ち居が年々大変になってきていて、週１のミニバレーももう潮時かな・・・と自信がなくなってきているところ。
腰痛に膝痛。まわりにも結構悩んでいる人いっぱいいるんだけれど、みなさん動ける間は何とか動いてがんばっていますね。
テレビCMでもグルコサミン、コンドロイチンという名称を良くみかけていて、私もこれを飲めば少しは楽になるのかな～と思ったりもしています。
今回お試しさせていただくのは、ミネルヴァ グルコサミン＆コンドロイチン。
気になっていたグルコサミンもコンドロイチンも両方配合されているサプリです。
１本（180粒）飲み終わる頃には少しは楽になれているといいな～なんて期待しながらお試しさせていただいております。
通常は6粒目安で。もっと実感したい人は9粒目安と表示されていたので、私は迷わず1日9粒飲んでいます。
大きさ的にはそんなに小さいものではないので、1度に9粒は難しいので２～3回に分けて飲んでいます。
健康のためにも、美容のためにも、また心身ともにイキイキとした毎日を送るためにも足腰の健康はとっても大切。
まだまだ運動したいから、動けるうちに少しでもスムーズな動きを保ちたい！
もうちょっと若い頃には、自分はサプリにたよったりしない方の人間だと思っていたんですけど、最近のカラダの不調を感じると、グルコサミン、コンドロイチン摂取はこれからも必要と感じています。
痛みの緩和、軽減を期待しつつ継続していかないとな～と思っています
投稿日時:2014/10/18
提供：京都薬品ヘルスケア株式会社
