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朝食◆切り干し大根の炊き込みご飯


コンバンワッ









休日の朝は のんびりしたいところですが
平日の朝 バタバタしているので
ちょっと頑張って朝食を作りたいなと思っています






切り干し大根を作りすぎたので
何かアレンジできないかなぁと思って 調べました






すると 
切り干し大根で作る 炊き込みご飯 があるのを知りました









朝から 張り切って作りましたっ






材料と作り方です (3人前) 


◆ 米 一合 
◆ 一合炊くのに必要な水
◆ 切り干し大根 180g


● 白だし みりん しょうゆ 酒 各大さじ1





① お米をといで ザルにあげて20分ほど水切りをします
② 切り干し大根を食べやすい大きさに切る
③ 炊飯器に ①と●と水を入れて軽く混ぜ その上に②を乗せて炊飯
   (あれば炊き込みご飯モード)
④ 炊き上がったら混ぜる










◆ 切り干し大根の炊き込みご飯
◆ まいたけと玉ねぎとわかめのお味噌汁






ものすごくシンプルな朝食となりましたが
どちらも とっても絶品




切り干し大根の具材は 
切り干し大根と油揚げと大量のかつお節のみです






もっと具だくさんだったら 食べ応えあったかも
でも 食べ過ぎちゃうくらいおいしかったですっ


簡単ですので ぜひ お試しくださいっ 

































【愛犬用おやつ】バター・食塩不使用!とうもろこしの味と香りが美味しいポップコーン



ポップコーン?!
与えたことがありません


どんな反応するか楽しみですっ!















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ワタシ以上にダンナサンが おなかポッコリで悩んでいます
運動不足もあるので 意識してお試ししてみたいです!




京都薬品ヘルスケア株式会社
























くう15   2014-10-19 20:45:13 提供:京都薬品ヘルスケア株式会社

企業紹介

京都薬品ヘルスケア株式会社

京都薬品ヘルスケアは、製薬業界内で武田薬品や第一三共などから、その技術力を高く評価されている京都薬品工業のグループ会社です。
長年にわたる新薬開発で培われた医学、薬学の知識や技術力を基に、効果の高い安心安全な商品をご提供しています。

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