スポーツジムでトレーニングの前に飲もうと楽しみにしておりましたところ、
商品が届いたころにギックリ腰になってしまい、トレーニングどころでは
無い状態で残念に思っておりました。しかし、前回のギックリ腰のときには、
1ケ月で3キロも太ってしまいましたので、今回は少ない運動の中でも、
効率よくエネルギーを燃焼できるよう、カルニチンを飲むことに。
一日中、常に代謝が上がっている状態にするために、一日6錠を目安に服用する
らしいので、3回に分けて朝昼晩と各2錠を飲んでいました。
結果、今回は全く太らなくてすみました。私にとっては、3キロの減量に
成功したのと同じ価値があります。
今ではギックリ腰も快復したので、トレーニングに腰痛体操を取り入れながら、
カルニチンを飲んで、減量もしたいと思います。
投稿日時:2014/11/30
提供:京都薬品ヘルスケア株式会社