大豆と言えば、アラフォーな私には
まず、イソフラボンと出てくるんですが
実は、ソーヤレシチンという
すごく大事な栄養素も含まれてるんですね。
全然知りませんでした。
レシチンが血中のコレステロールバランスを
整えて、血管壁にたまったLDLを掃除してくれるんだとか。
動脈硬化からさらに心筋梗塞などを防いでくれる
心強い味方。
他にもインスリン感受性を向上してくれたり、
生活習慣病予防にもぴったり。
さらに、「記憶」「情報伝達」を活発にする
アセチルコリンの素はレシチン。
なので、レシチンを補給すると、
神経伝達力が活発になって、
「記憶力」や「学習能力」の向上になると聞けば
もう、飲むっきゃないです!
ということで、毎日朝晩1パックずつ。
最初は、皿に出したものをスプーンで
口に運んでたら、微粒子が舞って
飲みにくくって、どうしようかと悩みましたが、
その後、パックのまま口に直接いれたら
全然平気でした。逆に
ほんのり大豆の甘さが感じられて
とても飲みやすかった!
残念ながら血液検査をしていないので
コレステロール値が変化したかわかりませんが
これで中性脂肪が減ったなら、
ばんばんざい!
今こうやってレポート作成がサラサラ快調なのも、
レシチンのおかげかしら(笑)
子供がもう少し大きくなったら、
子供にも飲ませたいなと思いました!
投稿日時:2014/10/08
提供:京都薬品ヘルスケア株式会社