私は野菜を積極的に摂取しておりますが、全ての栄養素が1日で取れるわけではないのでその補助としてサプリメントを飲ませて頂きました。
朝はヨーグルトやスムージー、夜はサラダや煮物、野菜をたくさん使った料理を作り意識的に野菜を取るように心がけてますが、昼は外食で野菜不足になりがちですのでサプリメントは昼に頂いてました。変化としては腸の動きが活発になりました。またメンタル的にも多くの野菜が入ったサプリメントを取っているということで元気で充実した1日が送れています。
モニターに参加させていただきありがとうございました。
投稿日時:2014/10/19
提供:京都薬品ヘルスケア株式会社