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京都薬品ヘルスケア株式会社様の 　還元型コエンザイムＱ１０を飲み始めてもうすぐ1ヶ月経ちます

コエンザイムＱ１０は体のエネルギーを作り出す成分で、あらゆる組織や臓器で重要な働きをしていますが、加齢やストレスで生産量が減少していってしまいます

20歳過ぎると加齢で減少していく成分って多いですよね

体に元々あった成分は、なるべく補って老化を防ぎたいものです

コエンザイムＱ１０のサプリは、昔話題になっていた頃飲んだ事がありますが効いているのか効いていないのかよくわかりませんでした。

その頃は、コエンザイムＱ１０に酸化型と還元型があるとは知りませんでした

酸化型は体内で活用するために還元型に変換しなくてはいけませんが、体内に存在するコエンザイムＱ１０はもともと還元型なので、還元型コエンザイムＱ１０は体内で変換（還元）される必要がありません

還元型が増えると、老いの大きな原因の１つと言われる体のサビを防ぐ抗酸化作用がプラスされ、効率的にコエンザイムＱ１０の摂取ができます。

1日の摂取量の目安が１００ｍｇです。

１００ｍｇを摂るためには、牛肉で３ｋｇ、いわしで20匹も食べないといけません

ミネルヴァの還元型コエンザイムＱ１０には1日1粒で１００ｍｇ配合されています

他にも

抗酸化に優れたビタミンＥ・アスタキサンチン

美肌成分のスクワレン

まで配合されています

細胞を活性化して肌の調子もよくなりそうですね！

乾燥肌なのでスクワレンも入っているのが嬉しいです

1粒の大きさはこのくらいです。

大きさは普通ですが、飲みやすい形状で1日1粒なのが良いですね

飲み始めて10日くらいは特に変化を感じませんでしたが、だんだん体のだるさが減ってきたように思います

すごく疲れた日は翌日も結構疲れを感じるのですが、疲労感を感じるのが少なくなっている気がします。

ここ数日、体の調子がいいです

体の冷えの変化はあまり分かりませんでした。

コエンザイムＱ１０は６０兆個もある細胞のほとんどに存在して、不足すると免疫力が低下し多くの疾患や病気を招くというとても大事な成分です。

毎日補って健康を維持していくことが大事だなと思いました