Ｑ．カロリーが気になって食べるものをためらうものってありますか




Ａ．
私はね。
やっぱり、こってりしたものは一瞬。一瞬ですよ？(笑)
ためらいますよねー

揚げもの・・・やっぱり、これは代表選手だよね・・・
そして、チーズ系・・・
ハンバーグ・・・
背油たっぷりのラーメン・・・


どうしてこうもカロリーが高いものって美味しいんだろうねー。。。

しかもどうしてコロ助はカロリーが高いものの誘惑に弱いんでしょう・・・(笑)



さぁて、今日はコラーゲンの話

コラーゲンはいつまでも若々しさを保つためには成人で1日3～5g程度は摂取したいところ！でも・・・
手羽先１本（ブロイラー60g）のコラーゲン含有量＝およそ0.2g
コラーゲン5gを摂取しようとするとざっと【25本】
カロリーは1本120kcalとしてなんと【3000kcal】(￣▽￣;)!!ガーン
・・・食べれない（泣）

実際の食品からコラーゲンを沢山取ろうとすると、カロリーもたっぷりになっちゃうんですね・・・

ま。
実際食品からコラーゲンを取るのは無理なので
活躍するのがコラーゲンタブレット

コラーゲン２０００（240粒入り/約30日分）です




飲みやすい小粒タイプでコラーゲンを2000ｍｇも取れるんですって
しかも！お肌の三大成分「ヒアルロン酸」「セラミド」、コラーゲンを作りだすビタミンCを一緒に配合。
それに加えてアスタキサンチンも配合されているから、基本の体づくりのサポートにいいですよね

一日に８粒飲めばＯＫ
小粒なので飲みやすそうだし、朝と夜に分ければ１回４粒。
全然飲みにくい量じゃないですよね

前に飲んだコラーゲンタブレットは１日に２５粒。。。。
２５粒ってなに
って感じでした、
本当に飲みにくいし、何回にも分けないといけなかったから、大変・・・

やっぱり毎日続けるためには飲みやすさも大事ですよね


是非ぜひ、モニターさせてください！！









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コロ助 　 2009-10-24 16:01:25 提供：京都薬品ヘルスケア株式会社