普段から食事に気を遣っていても、

どうしても不足がちになってしまう食物繊維


野菜の栄養価が下がってしまっている現代では、

野菜を多く食べても充分な食物繊維を摂取できなくなっています


子供の頃から便秘で悩んでいる私は、薬ではなく、

食品など自然なものでお腹スッキリできるよう心掛けているのですが



美容ブロガーさんに大人気のコラーゲンドリンクでお馴染み、

京都薬品ヘルスケア株式会社
さんの

サイリウム&ビフィズスをお試しさせて頂くことができました



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サイリウムというのは、実は他の商品で体験済みなのですが、

こちらは生きたまま腸まで届く乳酸菌のアシドフィルス菌を配合

毎日のお腹スッキリにも効果的ですね






中身はこんな感じで、サラサラの顆粒状。






ミネラルウォーターの中に入れると、こんな感じ。






時間を置くと、少しずつとろみが出てきますよ。


まずは、このままストレートで飲んでみたのですが、

味があまりないので・・・・・ちょっと飲みにくいですね

飲めないことはないけれど、もう少し甘さが欲しい




ということで、家にあった沙棘(サジー)を入れてみました





急に鮮やかな色合い！

沙棘自体に甘さはないので、これに玄米水あめをイン


玄米水あめのほのかな自然な甘さが美味

栄養価も高くなって、健康ドリンクの出来上がりです

おやつ感覚で飲みたいときは、りんごジュースがオススメ


サイリウムは飲んでしばらくするとお腹の中で膨らんでくるので、

食事の前に飲むと食べ過ぎ防止にもなって、

ダイエット効果も期待できるところが嬉しいですよね


私の場合は、飲んで一時間ほど経った頃にお腹が膨れてくるので、

食事の直前に飲むと普段通りの食事をしてしまい、

後からものすごーくお腹いっぱいになるので要注意



飲んだ後に水を多めに飲むと、翌朝お腹スッキリできる率が高いです

6回分でしたが、しっかりと効果を実感することができましたよ


後はお味の方を、もう少し甘さをつけて飲みやすくしてもらえると、

もっと嬉しいかな～って思いました







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えみりこ 　 2010-04-28 17:49:19 提供：京都薬品ヘルスケア株式会社