本当最近太ったし、便秘気味。いや毎日トイレに行く時間を作ったり、それなりに努力してるけど、
やっぱり変な話、量が少ないんだよね。だから老廃物がどんどんおなかに蓄積されていってる
感じがする。

たまにサプリメントで出してあげると、全然お腹が楽になるし、ぺったんこになるんだよね。

だから便秘に効く腸環境を整えてくれるサプリメントには興味深々です。

美味しいコラーゲンでおなじみの京都薬品ヘルスケア株式会社さんの
サイリウム＆ビフィズス・・腸の掃除屋であるサイリウムのサプリメントに凄く心奪われてます。




毎日不足しがちな食物繊維（サイリウム）が手軽に。
さらに生きたまま腸まで届く乳酸菌（アシドフィルス菌）を配合
しているから、腸内環境を整えてくれるの。

サイリウムには、食物繊維の働きと共に
お腹のなかで水を吸って膨らんだよね。

だから食事のまえに摂れば、食事の量もセーブできて、
一石二鳥のダイエットにも効果抜群。

最近何かと私もブログでも書いている腸内環境。
なんで私がこれに凄く興味を持っているかと言うと、腸内環境が整うと、
栄養成分が届きやすくなるから。今飲んでるサプリメント本当に
体内で吸収されてる？腸内環境が整うと、吸収力もアップする。

だからまず色んなサプリメントを飲むよりも、腸内環境なんだよね。


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◎サイリウムとは◎

主にヨーロッパの地中海地区やインドで栽培されているオオバコ科の一種、プランタゴ属植物の
種子から取れる天然食物繊維。

水溶性と不溶性の食物繊維を合わせもっています。
水溶性の食物繊維は、こんにゃくや海藻類に含まれるものと同じで、体の中でゲル状になり、
食べ物の移動がスムーズに。
そうして不溶性食物繊維は、豆や野菜、穀物などに含まれるものと同じで、水に溶けず水分を
吸収して膨らむんです。

だから腸内環境を整えて、老廃物を排出してくれると共に、お腹もいっぱいになりやすくなるの。

ダイエット中の空腹感を免れるためにも、食事の前に摂取しておけば、
空腹に苦しむ事もなく、プチ断食できそう。そうして私が今一番興味がある腸内環境も
整えてくれそう。

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エミリー 　 2010-03-24 07:13:30 提供：京都薬品ヘルスケア株式会社