新年度始まりましたが、新生活と言う感じではなく、　仕事も生活も何ら変わりないのですが・・今年度は興味あるのが美脚・・今まであきらめ気味だった美脚を目指して頑張ってみようかなって思っています。やはり綺麗な脚の持ち主の人ってそれなりに努力してるんですよねぇ・もともと足が太いからなんて諦めていたけど、毎日の努力でいくらだってほっそりした足を手に入れる事が出来るんだって最近思うようになりました。芸能人の綺麗な脚の持ち主の人がこぞっていうのは、適度な運動、筋トレとマッサージ。私足のマッサージとか無頓着でボディクリーム塗るぐらいに終わっていたんだけど、マッサージをする事で新陳代謝も良くなるし、徐々に美脚につながっていくんですよねスリミング効果のあるジェルとか使えば効果はさらに倍増ｯ今年度は・・と言うか夏までに美脚目指して頑張るぞｯそのためにもやっぱり普段からデトックスを心がけたい・・・のです毎日ちゃんとお通じあるけど、やはり食べた量に見合った量ではないんです・・時折おなかのﾊﾘを感じるし・・・やっぱり大量なお通じの後っておなかがすっきりするし、ごはんもおいしく感じる。何より体が軽くなりませんか？そんなすっきり感が毎日続くようになれば、太りにくい体になりますｯミネルヴァ サイリウム＆ビフィズスﾐﾈﾙｳﾞｧｼﾘｰｽﾞにこんな商品あったんですねぇ・・ミネルヴァと言えばおいしいコラーゲンドリンクのイメージが強いｯ私も何度もお世話になった事あるんだけど。プランタゴオバタ種皮を主成分とした健康食品だって。別名サイリウム、イサゴールとも言われてます・・あ聞いた事ありますねぇ～水溶性の食物繊維です。水を吸うと膨らみますよぉ～胃腸内でトコロテン様の粘りのある物質となってお腹の調子を整えてくれるんです。これが便の量を増やしてくれたり、腸内の善玉菌を増やしてくれるんです。便通をよくし血液中の余分なコレステロールを排出する作用もあるんだって・・粉末状で、そのまま口に含み水などで飲んだり、飲み物に混ぜても良いらしい。お湯を加えてしまうとゼリー状になっちゃいます。水溶性の食物繊維だからおなかの中で膨らんで、食事の前に摂取すると食事の量を減らすこともできちゃいます。快適な日々は毎朝の快適なお通じから!!本当にそう思います・・快適なお通じがあった日は朝から元気だし、フットワーク軽いｯその分ご飯もおいしいしｯもちろん快適な排便はおなかがすっきりするだけでなく、美肌にもつながりますもん。便秘気味だとどうしてもニキビができやすくなるし、顔色も悪くなっちゃいますｯだから美肌のためにも毎日の健康のためにもこれ初めてみたいな。。後気になるのは味。。できればお水なしで食べれるような味だったら嬉しいんだけど京都薬品ヘルスケア株式会社ブログランキング Beauty!★Beauty!エコ生活でライフスタイルもキレイにコミュニティ参加中！みなさんのエコライフ、エコ生活を紹介してください。ニューヨークのエコ活動も必見！メイク方法もナチュラル派！？にほんブログ村人気ブログランキングへ京都薬品ヘルスケア★おなかもお肌もスッキリ！便秘解消サプリ

エミリー 　 2012-04-08 13:06:28 提供：京都薬品ヘルスケア株式会社