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プチ断食結果と手作りパンランチ♪




皆さん、こんばんは。



今日は一日雨でしたねー。意外と強く降ってびっくり!



さて、プチ断食の結果ですが…。



一昨日の夜から今朝までで、単純に-1.8kgでした。



でも、今朝はちょっとフラフラしたし、水分足りなかったのかお通じなかったので、あまりスッキリしたとは言えなかったかな…。



ま、無理しちゃいかんってことです。



お腹はぺたんこになったけど((*´∀`*))



朝は回復のために軽く。






野菜ジュースと野菜スープ。



本当は昼も夜も同じような感じにする予定だったけど、さすがにお腹すいた!



しかも、雨なので同じマンションのお友達が来てくれるとのことで、最近ハマっている手作りパンランチ♪






クリームパン。








ハムチーズマヨパン。



子どももいるからポテト揚げて、食べる予定だった野菜スープを出して。



ははは、美味しすぎて食べてしまった♡



焼きたてパンはたまらん!



糖質制限してる人がいうセリフじゃないですが…。



でもやっぱりお腹が少しびっくりしてそうなので、夜は軽めに済ませます。



おからが買ってあるから、久しぶりにおからのスイーツとおかずを作り置きしようかな(*´∀`)



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てふてふ   2014-04-30 17:11:55 提供:京都薬品ヘルスケア株式会社

企業紹介

京都薬品ヘルスケア株式会社

京都薬品ヘルスケアは、製薬業界内で武田薬品や第一三共などから、その技術力を高く評価されている京都薬品工業のグループ会社です。
長年にわたる新薬開発で培われた医学、薬学の知識や技術力を基に、効果の高い安心安全な商品をご提供しています。

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