大豆4,500粒から抽出したレシチンをギュッと凝縮した健康食品です。
レシチンは「畑のお肉」とも言われる大豆に１％しか含まれていない貴重な栄養素！

箱の中には説明書が入っています。
レシチンについての詳しい説明、ヘルシークッキング方法などが載ってます。

持ち運びに便利な個包装のスティックタイプ。
外出先でもドリンクなどに混ぜて手軽に摂取できます。

思ったより大きめの顆粒で、しっとりしているので飛び散りません。
そのまま食べてみたのですが、ほぼ無味無臭。
口の中に入れるとさっと溶ける顆粒ではなく、
１粒ずつ噛めるくらい弾力があります。

１包（５ｇ）入りです。軽量スプーン（大さじ）で軽く１杯ほどです。

「お召し上がり方」は色々載っていたのですが、
一番おいしかったのは、温かい飲み物（スープや味噌汁）に混ぜる方法。
あたたかいコンソメスープに混ぜた様子を撮影しました。

スープに入れてもさっと溶けるものではありません。
粒々が残ったまま。この食感が美味しいんですよ♪
少しふやけた時、完全にふやけた時、どちらも◎
スープにクルトンをトッピングするような感覚です。
食感としては、お茶漬けに入っている小さな「あられ」のような・・・
最初は粒々の食感を楽しんで、最後はふやけた食感を楽しむ♪

スープや味噌汁の風味を損なうことなく、
まろやかとコクをプラスしてくれるのでとてもおいしくなりますよ。
ほぼ無臭なので、ヨーグルト等やサラダにトッピングしても
食感がプラスされて美味しかったです。
色々アレンジできるので飽きずに続けられますね♪

サプリメントが大好きで色々試しているのですが、
「大豆レシチン」という成分については詳しく知りませんでした。
メタボ対策や、記憶力など脳のはたらきにも効果がある成分とのこと。
どちらも気になりだした頃なので、アラフォーの私にはぴったりの成分です。

大豆の食品をあまり食べない食生活なので、
レシチンを食事で摂取するのは難しいのですが、
顆粒タイプなら必要な量を手軽に摂取できますね。
ソーヤレシチン顆粒は、1スティック（5g）に大豆4,500粒相当のレシチンが入ってます。
なんど、およそ納豆19パック分になるそうです。

すぐに具体的な効果があらわれるものではありません。
飲み続けることでじっくり効果を実感できるもの。
成人病の予防のためにも摂り続けていきたい成分ですね。

今日はは月に一度の通院の日で、血液検査、尿検査、レントゲン、超音波、心電図など
色々検査してきました。
ステロイドを２０年以上にわたり長期服用しているので、コレステロール値が高めなのですが食生活にあまり気を使っていないので、ちょっと心配になっていた今日この頃。
血液検査、他の検査もほぼ正常値だったので、レシチンのおかげかな、と思ってます。

＠コスメに商品が載っていなかったので今回は投稿してません。
ブログにのみ投稿させていただきました。

http://ameblo.jp/c230w202/entry-11935892441.html

なおまろ 　 2014-10-08 08:08:51 提供：京都薬品ヘルスケア株式会社