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昨日もらった健康診断の結果にショックを受けて・・・
その反動で食べまくりました笑
( ・g・)うそーん
これは、2日前の友達と会った時のおやつ~~
甘いもの控えたほうがいいのにね
でも、あまり我慢我慢では。。。
たま~にだからいっか
食事や運動では、簡単にはコレステロール値は減らない
って、わかったので・・・
とりあえず病院に行って、薬飲みながら
食事にも少し気をつけながら減らせたらいいかな?
ブロ友さんのコメント見たら
やはり皆さんこれ位の年齢(失礼?)になってくると
コレステロール値や、中性脂肪、血糖値・・・
もろもろが数値が悪くなってくるみたいですね
薬飲んでる方もいるようなので
私もあきらめて薬に頼るかな?
でも、おかずは野菜メインで頑張ります
豚肉と小松菜の玉子とじ もやしピーマン人参のナムル
またまた視力落ちてた↓↓目に良いもの探してます
京都薬品ヘルスケア
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しおへい 2014-10-10 21:22:37 提供:京都薬品ヘルスケア株式会社
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