快眠りずむの2回目レポです。
前回のブログはこちらです。
https://ameblo.jp/mistaumaii/entry-12390782193.html
 
パウチに入っているので、持ち運びもしやすいですし、チャックがついているので保存もGOOD。
 
 

 
かわいいデザインですよね。
 
先日は、お台場のグランドニッコーホテルに泊まってきました。
 
最初に結論を言うと、寝付きがよくなった気がします。
目覚めはいいですが、朝はやはりノロノロしています。低血圧までは治りませんでした(;^_^A
 
宿泊すると、
すぐに寝られないことが多いんです。
ですが、この前泊まったときは、夫よりも先に眠れました。
夫より先に眠れるのは珍しいので嬉しいです。
特に自宅以外のベッドはなかなか眠れないので、これは試せてよかったかな。
 
一度、夜更かししてしまうと簡単に生活リズムを乱してしまいますが、
安定して眠れています。
 
朝はそこそこ目覚めはよく、しっかり起きます。
ですが、体がシャキッとはどうしてもしませんね・・・。
こればっかりは簡単には治らないのかもしれません。
 
目覚めて2時間くらいすると動き回りますが、それまではノソノソしています。
 
ホテルでチェックアウトしてからも、ノロノロと動きが遅いんです。
 
血圧が低いので、仕方がないのかな？
 
日中もなんだか眠い日が多かったのですが、
最近はオンオフがはっきりしてきたような感じです。
もう少し詳しく言うと、起きてから2時間後くらいからはとても元気で、
ランニングをしたり、毎日カフェでお茶をしています。
そして、夕食後3時間くらいたつと自然と何となく眠くなるという感じ。
 
日中の元気さが増したようで、7月の暑い日々でもしっかりランニングができて、
涼しい日々よりも走れました。
 
しっかり眠れたお陰かなと思ってます。
 
バイトから買えると9時過ぎに帰りますが、ささっと夕御飯も食べて、しっかり翌日も元気です。
 
体にあっていたみたいです。
あとは低血圧を克服できたら最高だなぁ
 
 
 
 
≪京都やまちや≫公式ファンサイト 参加中

mistau 　 2018-08-08 02:58:00 提供：株式会社やまちや