先日、焼肉曼陀に行った後、宇治を通りました。
宇治と言えば、お茶。
静岡に比べるとお茶畑は広くはないものの、
有名な茶所です。
ここを通った時は,やっぱりソフトクリームでしょう
新しそうなお店がありました。
抹茶のソフトクリームは、どこにでもありそうですが、
このお店のは濃い!
上にパウダーをかけているだけではないんです。
中にも粒々があって、お茶のパウダーを練り込んでいるんです。
香ばしいほうじ茶ソフトもあって、
ちょっとオトナのソフトクリームでした。
美味しかったです!
将来は、ソフトクリーム屋さんをしたいです
ちょうど1ヶ月ぐらい前から飲み始めている青汁
京都 やまちやさんの きょうの青汁
この中には抹茶も入っています。
他にも桑の葉や京にんじん、
大麦若葉など青汁には欠かせないものが入っている他に
大豆イソフラボンが入っています。
この大豆イソフラボンは葛の花から成分を取っているようで、
脂肪の分解などを助ける働きが有り
ダイエットに注目されている成分なんです。
見ても分かりませんね。
デキストリンや和三盆も入っているんですよ。
お水や牛乳、ヨーグルトに溶かしても良いですが、
ちょっと喉の調子が悪いのでマヌカハニーと混ぜて
それをケフィアに入れました。
こんなかんじです。
混ぜていくと抹茶ドリンクみたいになりますよ。
きょうの青汁には、脂肪の燃焼を助ける大豆イソフラボンの他に
食物繊維や和三盆など腸内細菌のエサになるもの
そして、ケフィアを加えると腸によさそうですよね。
野菜不足とダイエットを兼ねて青汁を飲んでいる方は多いと思います。
どうせ飲むなら、太りにくいものを選んでみるのもおススメです。
甘味を和三盆で加えているのも嬉しいです。
投稿日時:2016/09/04 : 栄養士クミリアの美容ブログ♡ 提供:株式会社やまちや