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ダイエットをしたいのに、お通じが悪くなってしまい、かえってお腹がぽっこりするのが

悩みのちゅんみです。








そこで、今、こちらのサプリメントを試しています。












すっきり姫のひみつです





パッケージ、かわいい～( ´艸｀)





こちら、キダチアロエエキス、京都宇治抹茶、ラブレ菌、センナ茎エキス、イソマルトオリゴ糖が入っています。



ん？？イソマルトオリゴ糖？


オリゴ糖は知っているけど、イソマルトって・・・？？


こちらは、お味噌やお醤油に含まれるオリゴ糖なんだそうですよ。

ビフィズス菌を活性化させてくれるみたいです。


日本人が普段から摂っている食品に入っているものだから、体にも合いそうですよね。





一日３～６粒です。



初めは３粒からにしました。










ちょっとゴロっとしていて、飲みにくそうだけど、お水で勢いをつけると簡単に飲むことができました。






飲み始めて、２日目までは、特に音沙汰がなかったです・・・。



３日目から４粒にして、３日目の夜に効果が




お腹がとてもスッキリです。




この調子で続けていきます。


またレポしますね。

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