いつもの軽い筋トレとエアロバイク🚲 続けて何年になるかわからないけれど継続中。 できることはしていきたい。 ストレッチもしっかりしたいけれどこれがまた中々難しい。🚶♀️ けれど少し腰の不快感がいい感じになってきているのでしっかり筋トレや腹筋頑張っています。 サポートしてくれるサプリメント「腰サポートEX」 飲みながらです。 ソフトカプセルで飲みやすいので毎日しっかり飲み続けられました。 筋トレにエアロバイク、できるときはストレッチ毎日は無理だけれど週に3~4回このまま続けられたらうれしいな!! #PR #キューサイ株式会社 #腰サポートEX #monipla #kyusai_fan @qsai_official
ちゃぼみ 2024-06-25 05:55:15 提供:キューサイ株式会社
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