はなびらたけ生産・販売 らぼぉぐ ファンサイト／はなびらたけ粒LB-Scrの口コミ（クチコミ）・レビュー（みらくるくるぱんださん）

はなびらたけサプリを飲んで4日目。
特に何の変化も感じられないので、
今日から朝晩と２錠ずつ飲むことにした。
もともと目安が４錠と記載してあるからだ。

普段、２錠なら１錠と通常の半分を採ることにしているのは、
通常の摂取量だとキツいからだ。
通常の人より効果が出やすい体質のため
いつからかそうするようになった。
だから胃薬も２錠なら１錠、５錠なら3錠というように減らしている。
但し、これは医者の薬でのこと。
（もちろんお医者さんも了解して一応普通錠を出してくれている）

サプリでの副作用は過去に一度。
随分昔のことで、
ローヤルゼリーにアレルギーがあるとは知らなかったのだ。
以来、ローヤルゼリーだけには手を出さない。
それ以外は成分、含有量などを基準に選び服用するようにしているので
今のところ合わなかったものはほかにはない。
もちろん、自分なりに調べたり
体調や悩みや症状によって探している。

はなびらたけはキノコなので副作用はないが、
念のため通常４錠のところ２錠から始めてみた。
で、今日から４錠に。

普段ほかに採っているサプリは
グルコサミンとカルシウム、コラーゲンだ。
以前ヘルニアを患い、これだけは欠かさないようしている。

サプリの効能をみる上で、
併用しても何ら問題がないと判断したので
初日だけ様子をみて２日目から一緒に採っている。

なので、様子はまたぽちぽちと書いていく。

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