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こちらはジャスミンワンダーランド ララセレクションで販売されていますよ(*'-')


CD・テキスト・レセプションカードのセット

私は特にこのレセプションカードを気に入ってしまった( ゚ェ゚)

きらきらしててとってもかわいい!

うっとりします♪






CDのジャケットとレセプションカードの中



こんな感じになってるので、そうだな

個人的にはいきなりレセプションカードを書きたい感じです!w

目標を書くカードです

漠然としたことでも、小さなことでもいいとおもいます

書くことで本当に現実にできるように、

無意識できるようになるとおもいます♪


こちらはテキスト

呼吸法について詳しくかかれています

わたしはこのあくびやゆらぎの項が印章的でした







そして肝心のCDの中身について★

朝6分 夜6分という短い時間でOKなんです

ゆったりできるときに聞くこと♪

内容は、小鳥のさえずりなど自然の音のなかで

インストラクターの先生がゆったりと誘導してくれます

ねむくなりそうな、とても心地のいい誘導です






え?これだけ?

っておもったのですが、

思わず何度も聞いてしまいます

ゆったりしてて気持ちがいい






普段、色々な事考えたりしますか?

ぶっちゃけね子なんてそんな考える暇すらありません

けど、CDきこうっておもったら、なんだか少しだけ心に余裕ができるんですよ

不思議ですね、時間的な余裕ができたわけがないのに

なんだかできたように感じるんです。

日頃忙しさに追われているひとにも、

時間をもてあましている人にもぴったりだと思います♪





あとは・・・そうだな 追加してほしいことが一つ

できたら小鳥のさえずり以外の音もほしいです

あと、自分でできるようになったら、

インストラクター先生の声が入っていないトラックもあれば

より瞑想しやすいかもな と思いました(*'-')

ね子   2012-05-30 00:00:00 提供:有限会社ジャスミンワンダーランド

企業紹介

有限会社ジャスミンワンダーランド

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