『lalanature』
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妊娠中の方や、妊活中の方は葉酸サプリを飲んでいる方が多いと思います。
デリケートな時期だから、サプリは安全なものを選びたいですよね。
いろいろ葉酸サプリがある中で、
これはいいなーと思ったのが、ララナチュレの「葉酸」サプリ です。
合成保存料・合成着色料が一切使用されていないサプリメント。
この4粒に、1日に必要な葉酸、鉄、カルシウムが入っています!
厚生労働省は、妊婦さん(妊娠を計画している人女性)に対して、
1日400μgの葉酸の摂取を薦めています。
葉酸が多く含まれている野菜は、
枝豆
空豆
ほうれん草
アスパラガス
ブロッコリー
1日400μgを野菜から摂るとなると、大量に食べなくてはなりません。
もちろん、食生活が基本なので野菜はたくさん食べるようにするべきですが、
不足する分はサプリメントで補うことが大事!
貧血がちな方にも葉酸はおすすめです!
キレイナビ女社長 2013-06-06 00:00:00 提供:GESCHENK株式会社
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