こんばんは～

今日は 無事にパパをお見送り

朝から雨だから 姉妹不機嫌だし（笑）

なぜか 昨日から長女は泣きながら

「幼稚園行きたくなーい」

って わざわざ早く起きてきて←

１時間近く グズグズしてるし（；＿；）

その分 寝てればいいのにね（笑）






結局 行く直前には元に戻り

帰りは ニコニコ帰ってくるけど

朝から疲れるから

明日は元気に 起きてほしいなぁ️







お散歩も 出来なくて次女も

不機嫌だけど 数日前からね

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ブロックブーム

ひたすら 黙々と上に上に積み上げて

楽しんでおります（笑）

ブロックの 遊び方をようやく理解

した感じだね＼(^o^)／

また一つ 成長を感じました～️








そして最近 朝食といえば️️

️シナモンシュガートースト️

くらい シナモンにもハマってて

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今回は たまたま冷蔵庫に余ってた

腐りかけのバナナを 乗せて(こら)

やってみたけど シンプルが一番←








シナモン 好き嫌い

結構分かれるけど 女性の身体には

かなり 良い効果ばかりみたいなので

オススメだよーん️








腹筋効果？ ソイ効果？ シナモン効果？

私 産後酷い 便秘

に悩まされてたんだけど それが普通に

なってしまって １週間でなくても

平気な体に なってて（；＿；）️

だから 余計下っ腹がぽっこりしてたの️








テレビで 体内に生ゴミ放置してる

のと 一緒だよって言ってるの見て

かなり 衝撃を受けたんだけど







それが 食事改善 ストレッチ 腹筋

等を 初めてから 毎日では無いけど

かなり 調子よくなってきたんだ









痩せては いないけど（笑）

確実に 身体には良い生活してる️

この 調子でいきます












一日お疲れ様でした️

おやすみなさーい＼(^o^)／







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