おはようございます



　１０月１２日　土曜日

　３連休の初日です♪

　
　さっそく、早朝ジョギングに行ってきました

　朝から汗びっしょり〜

　スポーツの秋です

　汗をかくって、ホント気持ちがいいですね

　絶好の行楽日和！

　運動会の所も多いのかな

　お天気が良くてよかったですネ

　今日も暑くなりそうで、予想最高気温は３０度！

　１０月とは思えない暑さです

　それでも、夕方になると暑さはおさまり、気持ちのいい涼しい風が吹くので、やっぱり夏とは違うのだなと思います

　楽しい３連休にしましょう！

　


　昨日は、フラの日でした

　仕事から帰って、いつもは軽くお昼を食べて、新聞をゆっくり読んで、自分の時間を少し作っていますが

　フラの日は、早回し

　仕事から帰って、ゆっくりする間もなく晩ご飯の用意

　慌しくレイアをお迎えに行き、お風呂に入って、軽く晩ご飯を食べてから行きます

　時間があれば、１曲踊ってから

　そんなお急ぎの時は、子供たちにもせかして食べさせてしまいがちですが

　シチューなら、もくもくと進む〜♪


　

　秋から冬にかけて食べたくなる物の一つに、シチューがあります

　夏には、シチューなんて言葉、一?も浮かばないのに

　
　

　パンをちょんちょんして食べるのも

　ご飯を入れて食べるのも

　どっちも大好き

　どっちも美味しい！


　フラに行く前に、軽く食べて


　

　帰って来てから、おうち居酒屋〜♪


　

　一日頑張った！

　

　イオンのお惣菜は甘くて、あまり美味しくないと思ってしまうのですが

　焼き鳥は美味しい！


　

　ほうれん草と卵のサラダ

　茹でたほうれん草、ゆで卵、カニカマ、マヨネーズ、醤油

　大好きな食べ方


　

　さつま煮

　さつま揚げとさつま芋の煮物

　醤油と酒で煮ました


　

　めばちマグロ

　とろとろで美味しい〜！

　
　

　細巻き

　
　

　石狩鍋

　塩味がしっかりと、野菜に味がうつっていて、なかなかでした



　遅い時間からのスタートなので、あっという間に時間は過ぎて、気づいたら１１時とか！

　リオンも最近は、そんな遅い時間まで起きてられるようになりました

　テレビを見ながら、金曜の夜を楽しみました


　ごちそうさまでした


　さ〜って！

　お天気がいいので、お弁当持ってサイクリングに出かけて来ま〜っす！

　みなさまも、素敵な休日を☆



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りーり 　 2013-10-12 08:09:33 提供：ラオックス株式会社