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便利でおいしい☆今週の献立食材お試しセット2人分×3日分でかつおの手こね寿司、揚げゴボウとエリンギのサラダを作ってみた♪
調理1日目
今週の献立食材セットは、プロが作った種類豊富で、栄養バランス抜群のオリジナルレシピと必要な食材を一緒にご自宅まで届けてくれます。いつもの夕食がグレードアップ♪届いた食材は、前回紹介しました。レシピをネットで見ながら調理→詳細は、こちらへ
まずは、かつおのたたきを半解凍静岡県焼津産、炭火焼かつおのたたき(生食用)150g、タレ10mL付きカットして、盛り付け
専用のタレにつけて
酢飯にのせ、完成トッピングは宮城県産キュウリ 1本茨城県産生姜 1つ高知県産みょうが 1つ千切りした生姜、輪切りのみょうがを水にさらす
輪切りのキュウリは、軽く塩もみ鰹は半解凍状態ではカットしやすく、
すばらくすると、全解凍されます♪
副菜のサラダは新潟産エリンギ 半分群馬県産ごぼう 1本佐賀県産こねぎこねぎは、いつでも使えるようサイズ違いでカットごぼうは、4等分して4分割にカットして水に浸けてアク抜き水気を切ったごぼうを、少ない油で揚げ焼きカットしたエリンギも同様に塩胡椒したら完成♪
本来はトマトも入れますが、今回は別添え
余ったカツオは、みりんと醤油漬けにして翌日も美味しくいただきました♪焼いてお弁当のおかずにしても美味しかったです。2日目へ続く。。。○商品詳細今週の献立食材お試しセット2人分×3日分〔1日目〕・かつおの手こね寿司・揚げゴボウとエリンギのサラダ〔2日目〕・サーモンのクリームパスタ・ごぼうとエリンギのきんぴら〔3日目〕・豚バラと茄子・玉ねぎの味噌炒め・きゅうりとトマトのサラダ価格2,876円ローソンフレッシュファンサイトファンサイト参加中
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バリコ 2016-07-05 00:00:00 提供:株式会社ローソン
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今後も新しい挑戦を続け、お客様の身近なコンビニだからできることを考え続けていきます。2013年からは、皆様の健康で長寿な暮らしをサポートしたい、との想いから、「マチの健康ステーション」として地域の健康一番店を目指しています。