あけまして月曜日
みなさま、週末は如何お過ごしでしたかー





目力横綱級：栗山千明さまでございます


さて、最近わかりやすくブログの更新頻度もテンションも落ちているおゆきでございますが。


実はですね・・・理由があるんですよ。仕事で時間がなかったり、実はPCが肌や身体にとても良くない影響を及ぼしているのではないかと思い、PC時間を減らしていた・・というのもありますが。いいたくない理由が他に・・・。


ここだけの話ですけどね、実は・・ここのところ・・・。





落ち込んでいたのです（心身ともに）


なんでか、どうしてか、正月明けからリズムが取り戻せず・・・
3連休を過ぎた先週も、体力的にきついではないですか


先週は、身体のリズムが取り戻せなかった＆お肌が急激にたるんで気分が凹む、というW大問題もあり、寝ても疲れがとれないやら、朝起きは最悪だわ・・。


もうこうなったら・・・



あら、いやだ・・お世話になっちゃう







肉体疲労という響きから考えると、こっちも捨てがたいな～


などということもちょっと頭によぎりました。




でも、お値段的なことも考え・・・・家計のために




結局は、万田酵素をちょっと真面目に毎朝毎晩飲んでみるということに落ち着きました。




まー、そういった体調的なものもあったのですが、ここ最近のブログに書いていた通り、お肌が、おーはーだーがたるんだような、変わってしまったような気がして
美容スランプに陥っていたのでありますよ


いくら年が明けて2013年になったからといって、おゆき一人がそこで急に年をとるというのはおかしな話でございます。




何か問題があるはず・・何かが臭い





はい、お約束ですが勿論その臭いではありません。



この何かの謎・・原因はなんだろう
と思い・・・



じっちゃんの名にかけて、謎の原因と問題を調べてみることにしました（ぷち古くてごめんなさい）


まずやめてみたのが、前回のブログに書いたスペシャルケア（塗るパック）の連日使用。
酸によるピーリングではないとはいえ、角質除去効果（酵素によるもの）があるパックは、肌の薄い人間にはせいぜい週1がいいところでござんす。


この、使用を停止しているハイドロペプチドのマスクは、余分な角質を除去すると共に、肌のシワ・タルミ・色素沈着を緩和させる各種ペプチドを、直接経皮浸透させるという、相当な優れものです


ハイドロペプチドのセラムやクリームの、ウルトラ優れた効果は、これまでのブログにも色々書いた通りなので（なにせ、2012年マイ・ベストコスメ）、その効果の確かさに信頼がおけます。


よって、このマスクはエイジレスな透明はり肌を目指す上で上手に付き合えていけたらと考えております。3000円台で購入できて半年以上う持つのでコスパもかなり良いですしね


現在、肌がさらに薄く＆敏感になっていたことを考え、基本的にマッサージはリンパを流す以外は美顔器は使用せず手で軽くに切り替えております。


さらに
肌の構築方法をお伺いしに、皮膚科に行ってきました


おゆきが行ったのは、





新宿三丁目だというのに、なぜにそのネーミング?と突っ込みをいれたくなる神奈川クリニックです。
美容皮膚科のイメージを思いっきり裏切ってくれる、地味な待合室（普通の内科っぽい感じ）でした・・・。
予約をしていったのですが、予約必要ないんじゃ・・というぐらいガラガラでした


待合室には、おっさんが多いな・・と思ったら植毛治療にも強いようです




このお方が、先生です
かなり落ち着いた方で、美肌の持ち主だったので、同年代の美魔女の方か～と思い、色々情報を聞き出そうとガッツがでました。


が、おゆきの問診表を見て年齢に驚いておられ、年齢を後で知ったのですがお若い先生でした。


ともあれ、行ったからには、がっつりとカウンセリングしていただきました


「ほうれい線がぁあ、目の下にしわもぉおおお」
と大騒ぎするおゆきに先生は冷静に


特にタルミ治療がいるレベルではありません（顔洗って出なおしてきな）


という冷静な判断でした。


ちなみに、フォトフェイシャル系の光を当てて、そばかすを吹き飛ばすマシーンがいいのではないかといわれましたが・・・（やはり美白の出来ていない私）


説明を聞くと


「痛くありませんよ。ちょっとした刺激ぐらいです」




ばちん




とゴムで顔をはじかれるぐらいの痛みです


といわれ、



せっかくのアドバイスでしたが、あまりの恐ろしさに丁重にお断りしました


まー、今回は治療をしたいというより、プロのカウンセリングで自分の肌が急にたるみだした原因が突き止められれば良かったのですが・・・。





突き止められなかったじゃん・・・


と納得のいかない顔で思って診察室を出たころ、看護師さんが「最近、痩せたりしませんでしたか」と聞いてきました。


うーん、確かにお正月やお正月明けの調整が大変だったし、特に顔痩せは頑張っていた・・。


看護師さん曰く、「おゆきさんは、頬の辺りにお肉が少ないです。もともと頬にお肉のない顔かと思いますが、痩せると頬や口元にやつれ感を感じるということが考えられます」





納得でござーる


確かに顔痩せを頑張っていたら、身体も痩せた模様。最近末端冷え性が再発していた原因も痩せて筋力が低下したあたりにありそうです。筋力が低下すれば、疲れやすくなるのも合点がいきますよね




身体を温めることを改めてこころがけなくてはなーと心を入れ替え・・
この日は、しょうがたっぷりインド料理をいただきました（トマト多目、生姜多目注文）



インドカレー2種


日曜日は、改めて代謝アップに励みましたのさ。
とにかく、面倒でも水が飲みたくなったら白湯にして飲むとか、出かけ先ではほうじ茶持ち歩くとか。


こういうことは三日坊主になってはいかんので、やはり継続ですね（と自分に言い聞かせる）





そこで昨日はまた豆乳鍋。キノコ盛りだくさんです
焼き豆腐、紅鮭、牡蠣の美肌系たんぱく質もたっぷり





春菊をたくさん購入したため途中から春菊豆乳鍋になりました。
豊富なビタミンA（βカロチン）、C、E、など美容ビタミンは勿論、カルシウムや鉄分も豊富なので、顔色が悪かったり低血圧の女性には強い味方なお野菜なのです


さらに温めるためにすりおろし生姜も加えました


で、これ・・おゆきの必殺技です




大根おろしの塩麹のせ
お醤油（ポン酢）の代わりに塩麹です。


激美味ですよ。そしてデトックス効果が半端ありません。
摩り下ろした生野菜は酵素の塊。そこに発酵しまくりの塩麹。さらに大根のジアスターゼ（消化促進成分）
んもう・・




消化促進大魔王と名づけたい


日曜の夜は、焼き魚でもお鍋でも、大根おろしの塩麹和えは欠かせません


炭水化物も押さえすぎると、体力く低下に繋がるので、適量を頂きまんす


この豆乳鍋、何げにはまりまくりなのですが、食べた後なんだか眠りがとーっても深くなるのですよ


豆乳のトリプトファンがセラトニンになって、それがメラトニンを誘発して・・という良い感じのホルモン・スパイラルが起こっているからではないか・・と考えております







ちなみに、最近洗顔石鹸を変えてみました。


こちらPIGGY BACKSの石鹸、噂どおりの粘り気のある泡立ち
気になる毛穴汚れも取れます。これを使っていたら、PMS時のニキビも（勿論ストレス性の大人ニキビやテカリ問題なども）出ないであろうというぐらい、全ての汚れが洗い流される感じです。


乾燥肌の人は朝晩使う場合は、相当徹底的に保湿をしないと乾燥肌悪化の原因になるかもしれませんが・・（あっしもでやんすよ）





ちなみに、神奈川クリニックでは、お化粧を全部落とさなくてはならないので、帰りに化粧品を貸してくれます。
これが・・・・ビックリするぐらい良かったです


コットンでローションをつける場合のパッティング方法なども、丁寧に教えていただきました。空気を肌に入れ込むように意識して下から上方面にパッティングすると、毛穴が閉まるそうな。


↓これが化粧品のラインナップです。
http://www.kanagawa-clinic.jp/clinic/body/medical_skincare.html

主成分は、成長因子やペプチドのようです。銅ペプチドも入っています。銅ペプチドはビタミンCと相性が悪いはずですが（何らかの技を施せば一緒に使えると思われる）、エラスチン生成効果が高いのです。エラスチンが増えれば、肌の弾力もあがるってもんよ


まさに、土曜の夜、洗い流した時のお肌はぷりぷりの艶々でした


なぜかオンラインで販売しているところを見つけられないので、20％オフのキャンペーン期間中にちょっと欲しくなってしまったおゆきでした（でも最近色々コスメを買ってしまったのでツレの冷たい目が怖い）


美容皮膚科は、エステと違い化粧品も施術も売り込みはしないのですね
「良かったら、どうぞ」みたいな姿勢でした。今回のタルミ治療のように必要がないものに関しては、ドクターがきちんと「必要ありません（やっても効果や納得は得られないので薦められない）」と不必要にお金を使わせるようなことはしないし（病院にもよるのかな）





エラスチンを増やすことが証明されている成分といえば・・最近紅藻エキスを含む化粧品、オバジのダーマエラスティックXアイスペシャリストを再度購入いたしました（やはり日々コツコツとね）。


と、まあおゆきのタルミとの戦いは、まだまだ現在進行形です。


落ち込んで、体力も落ちて、やる気も折れそうでしたが・・・。


諦めたらそこでおわりなんですよね




自分では、たるみもほうれい線もまだまだ気になるけど、もうちょっと頑張ってみようかな
と気力が戻ったウィークエンドでしたことよ（にこり）


また報告しまーっす


良い情報がありましたら、みなさまよろしくどうぞーーー







To Be Continued








コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を自ら生み出す肌へ「レイティストエッセンス」

yuk*kok*wa*e 　 2013-01-21 15:44:25 提供：株式会社九州美健