♥すっきりデトックス!さらにダイエット 『ニーラレモンデトックス』②レポですCencorp JPファンサイト参加中◇世界40ケ国で30年以上、愛され続けてい るスイス発のデトックス&ダイエットプ ログラムです!!◇『ニーラレモンデトックス』は?? 体内をリセットし、正しいリズムに取り 戻す・・・ ↑◇仕事をしながらなので3.5ハーフのプロ グラムに挑戦しました!!◇まずはニーラドリンクを作ります。●3.5ハーフプログラム● 3.5日間、ニーラドリンクだけを摂取し その後補食を1日以上するプログラム。 消化器官に休息を与え腸内環境を改善し 食習慣の改善を目標とする。。。 残った500mlを1食置き換えまたは、1日 置換えプログラムとして活用!!・ニーラシロップ500mlレモン果汁500ml・1日のニーラドリンク摂取量2リットル ニーラシロップ140ml+レモン果汁140ml +水1720ml↑◇ニーラシロップの缶とレモン果汁です!(なるべく生のレモンを使うほうがいいのてすが、市販のレモン果汁100%でも○)↑◇ニーラシロップの缶がポップでかわいい 前後の挿絵が違うんです!オシャレ!↑◇ニーラシロップ140mlレモン果汁140ml(ニーラシロップだけ舐めると。。 飲めるかな??って感じです)↑◇ニーラシロップ+レモン果汁です!↑◇後はお水を加えて2リットルにして ニーラドリンクの出来上がりです!◆では!では!3.5プログラム開始~!!↑◇まずはセンナ茎茶から飲みます~!! ニーラレモンデトックス実行期間内に スムーズな排便活動と毒素排出を助けて くれるそうです!!◇便秘症なので、しっかり濃く出して 飲みました!!飲みやすいお茶です!!↑◇後は、ニーラドリンクを2~3時間おきで 1日に平均7~9杯にわけてのみます!!◇原液では飲めるかな??って心配しまし たが、レモン果汁をプラスするとすごく 飲みやすいです!! (レモン果汁を多い目に入れると美味しい ですね!!)◆・・・で始まった3.5プログラム~!! 気になる結果報告 49.2㌔→47.8㌔◇さすがにヘロヘロになりました!! 初めての断食~!!飲めるのはニーラド リンク2リットルと水2リットルだけです◇ニーラドリンクを飲み初めて夕方を過ぎ た頃からか。。。食欲との戦いです!! 特に1日目の夕食のときは過酷でした! 食べたい・食べれない・でも食べたい!◇ここで飲んでは朝からの我慢が水の泡 夜はお腹は水分でチャプチャプ でもお腹がすいて眠れない(T_T)◇デトックスって体が浄化されていいの ですよね!!ガンバレ私!!ガンバレ~◇と自分を励まして1日経過しました! 2日目も仕事に行って気分が紛れました が・・・2日目の夕食に等々・・・ 食べてしまいました◇根性のない私で申し訳ありません(;>_
投稿日時:2015/04/30
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