本日はコレCencorp JPファンサイト参加中【ニーナレモンデトックス②】ニーラレモンデトックス完了したので 結果発表ですどれに挑戦したかといいますと…あまのじゃくなので…“3.5日ハーフプログラムに挑戦します”と言いながらあわよくば、7日スタンダードに変更してやろうと思ってたのですが…どうしても外せない用事が週末に出来てしまったのでしかたなく3.5日で終了とします残念ですが…と言いながら、かなり少しほっとしたかな~長々と・・・7日プログラムに挑戦できなかった言い訳を聞いてくださりありがとうございますじゃあはじめますまずは、唯一の楽しみ食事作りまずは2リットルの空のペットボトルを用意してニーラのシロップ140ccメモリがついてるから簡単に測れます。続いて…レモン果汁140cc空のペットボトルにシロップとレモンを入れて後は…満タンになるまで水を入れるべしこれで出来上がり簡単。これが私の1日の食事持ち歩きしやすいように500mlのペットボトルに分けました。朝ごはんに、1本昼ごはんに、1本夜ごはんに、1本合間に、1本あと合間に水2リットルセンナ茎茶を毎日1杯いただきます。少し癖があるけど、よくある味です。飲めます。こちらは生姜茶パンチの効いた味です。少し生姜のピリピリがあります。こちらも飲めます。気分転換にいいですね。後あったかいからホッとします6月8日月曜日からはじめますよ~1日目(月)~水2リットル・センナ茎茶ニーラレモンデトックス2リットルワクワク感の方が強くて、意外とお腹もすかず順調に1日終わりましたただ、トイレの回数が…大変何回行っただろうセンナ茎茶を飲んでるにもかかわらず…そっちは出会えず前日からの体重の変化は、ありませんでしたなんか、ちょっとがっかり…まあまだ1日目だしね今日の運動、ウォーキング1時間 1日目終了 前日比±0 ~2日目(火)~水2リットル・センナ茎茶ニーラレモンデトックス2リットル寝起きもお腹は空いて無く順調不思議とお腹は空かないけど、でもなんか噛みたい、食べたい。噛む感触を妄想してみる液体だけじゃ物足りないよ~でも、ガマン夕方ぐらいから少し頭痛がするこれが好転反応なのか今日も、ウォーキング1時間今日もトイレが近いですは今日も見られず 2日目終了 前日比±0.9 ~3日目(水)~水2リットル・センナ茎茶ニーラレモンデトックス2リットルあと少しだよ~お腹が空いて困ることは無い水でお腹がポチャポチャな感じも無い今日は朝から頭痛もして体もダルイ倦怠感。全身不快感でも頑張れ明日で終わりだやっとであえた。でも・・・ちょぼちょぼ頭痛倦怠感…悩みに悩んでウォーキングと言うより…散歩1時間 しないよりはマシでしょ 3日目終了 前日比-0.7 ~3.5日&補食1日目(木)~朝 ニーラレモンデトックス500ml昼 きゅうり1/2本 プチトマト4粒 スイカ1切れ 具なし味噌汁間食 具なし味噌汁夕食 かぼちゃ煮3切れ おかゆ水2リットル・センナ茎茶ウォーキング1時間頭痛は消えました。トイレの回数が減った気がします。なぜだ3.5&補食1日目終了 前日比-0.1~補食2日目(金)~朝 ニーラレモンデトックス500ml昼 サラダ ひじき煮間食 具なし味噌汁夕食 かぼちゃ煮 おかゆ 水2リットル・センナ茎茶ウォーキング1時間補食2日目終了 前日比-0.1土日はどうしても外せない用事があって、食事も先方で用意されるので、通常食になること必須です暴飲暴食にならないよう注意します完全終了 トータル-1.8他の人の報告を見てると…ちょっと少ないのかな~痩せにくくなってるのかな~でも、個人的には満足です。体も気分もスッキリです。今までの食事をいかに無駄にしてきたか…反省しますこれからは味わいしっかり五感で感じていただきたいと思います今の気持ちを、忘れないようにしたいと思います体重の増減よりも、スッキリ感がたまらなく爽快ですまた、機会があれば定期的にチャレンジしたいと思います。では…お付き合いありがとうございましたみんなも是非チェックしてみてねニーラレモンデトックス ㈱Cencorp Japan ありがとうございました ※自主広告※お出かけ日記 スタンプラリ→ 2周目もよろしくね
投稿日時:2015/06/19
: くうねるあそぶ。笑う門には福きたる。
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