世界40カ国で30年以上愛されているスイス発のデトックスandダイエットプログラムニーラレモンデトックスをご存知ですか??オサレなBOXに入って届きました。毎日の食生活休むことなく行われている消化活動で思っているよりも自分の消化器官はお疲れなんです(゚o゚;;24時間働きっぱなし~ブラック企業並みです笑いつもありがとうお疲れ様っ♡ってことで、一週間チャレンジしてみました!(^ν^)私が行ったのは一週間ニーラドリンクのみ+三日間の補食期間のやつ。結果的には、3.5キロ痩せました♡♡♡*\(^o^)/*辛かったよ~。やり方は至ってシンプル。ニーラドリンク2リットル+水2リットルを1日で飲みきるだけ~簡単でしょ?(*^^*)……でも、結構意外と辛いですよ。まずね。水を飲む習慣がないので2リットル…どーんという感じで。ニーラドリンクはなかなかGOOD!最初は甘っ…クセあるなーと思っていたのですが、途中から神から贈られしドリンク♡と思えるくらい甘さがクセになる!水を飲んだらドリンク!でガブガブ飲みました。(ちなみに生レモンの方がいいらしいのですが、近くに国産レモンが売っていなかったのでポッカレモンで、代用)途中気分を変えるためにセンナ茶や生姜茶を取り入れて騙し騙しの生活……は最初3日ぐらいでした。途中から慣れる!!あれ?意外とイケるぞ?(^ν^)↓では、どんな変化があったのか簡単にまとめてみます。↓1日目初体験ってことでテンション高めのスタート。こんなに水分摂ったらお腹チャプチャプなる~と、いいながら夜には飲み終わりました。水辛い(-_-)2日目眠気がどーーんと来て、1日中寝てました。(なんでだろう)朝スッキリ!快便で。おぉ~~!!急に来た!この日で2キロ痩せました。俄然やる気になる。しかし水辛い…センナ茶.紅茶でごまかす。3日目空腹がピーク…ちょっとイライラ…そしてまさかのクッキーをパクり(°_°)おからだから…おからだから…と3枚程…やっちまった~~!!しかし食べたことに満足し、後は穏やかに過ごす。4日目慣れてきた。水も気にならない。無心でドリンク…水…茶…。1日に3回程うんpが出る。5日目~7日目化粧のノリが良い!無駄に元気!アドレナリン??♡相変わらずトイレとお友達!笑そんな感じで後半から一気に楽になりました。断食のみで4キロ減!断食後急に固形物を食べると胃がびっくりしちゃうので、回復食として味噌汁(汁のみ)おかゆで過ごしてました。3日間過ごしました。回復食後+500グラム分からなくても冊子を読めば誰でも簡単にできますよ~。それか 断食 回復食 でググル!最終結果-3.5キロです。気になったのは体重減少よりも、身体がスッキリする!いつもよりご飯が美味しい(^ν^)♡決まった時間に便が出る!化粧ノリが良くなった!などなどダイエットだけじゃない効果が♡またやりますか?って言われたらすぐには無理だし相当覚悟が必要ですが(-_-)笑1年に1回オススメです(^ν^)!!Cencorp JPファンサイト参加中スッキリBODY保つため頑張るど♡
投稿日時:2015/05/15
: I am ズボラー♡
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