『㈱センコープジャパン(ニーラレモンデトックス&コスメ)』
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ちょっと色々ありまして、(キムさんの事ではない)ブログを休んでおりました。
と言っても、今はスッキリ今日からまた、よろしくお願いします
そんな私、実は最近まで断食しておりまして、固形物は摂っておりませんでした
韓国でも超流行っていたニーラレモンデトックスってやつですよ。
缶の中に入っているシロップとレモン果汁を140mlずつ水2Lに溶かし1日かけて飲みます
レモン果汁140mlはレモン2個分ぐらいです
ちゃんと搾れるように計量カップが工夫されているのが嬉しかったです
ヒヨコは500mlずつ小分けにし、会社にも持って行きました。
シロップの香りですが、年末年始に大阪に帰って来ていた弟にも嗅いでもらった結果、、
『みたらし団子のタレ』の香り
ということで落ち着きましたw
飲んでみた感想はみたらしのタレにレモン果汁の酸っぱさが合わさった味で、最初は飲みづらいかもと思ったのですが、すぐに慣れました
これで必要なミネラルとビタミンは摂取できるようです
1週間の断食が終わった後はほぼ水に近いようなお粥から少しずつ固形物を食べていきます。
辛かったのは最初の1・2日ぐらいかな?お腹がすいてすいてたまりませんでしたが、、、
その後は、体のコリがなくなったり、仕事中眠たくなくなり、集中できたりあと、私は朝起きた時からまだ眠いというか、体がダルかったのですがスッキリしました
断食が終わった後も1日1~2食生活で落ち着いており、
体重:-3kg
体脂肪率:-2%
で、リバウンド無くキープできてます
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ヒヨコ 2015-01-10 16:42:43 提供:株式会社Cencorp Japan
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