２日目（１９日）
昨日、ニーラドリンク２ℓを　飲みきれなかったので、
今日は　１．５ℓ　だけ　作ってみた。
（ニーラシロップ　１００ｍｌ　・　レモン果汁　１００ｍｌ　に
水を加えて　１．５ℓ　に　した。）

１８日　夜より、頭痛がひどく、一晩寝ても　治らなかった。
このプログラム初期に　出る症状の中に
頭痛があったので、鎮痛剤は飲まず　放置。。。。。
その代わり、午後　ずっと　横になっていた。

午前中、手先が冷えたので、
生姜茶を　２杯飲んだ。

尿の色が　透明に近くなった。
水分を多く摂取できている証拠だと思う。

家事をこなすのに　辛さを感じるので、このままのプログラムでは
いけないと思う。
とりあえず、今日は　作ったニーラドリンクを　飲みきれた。
水２ℓは　まったく　飲めない　
寝る前に　センナ茎茶を　飲んだ。

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３日目（２０日）
昨日のセンナ茶の効果が　速攻で現れ、
昨夜中　何度も便意で　トイレに、、、、、
熟睡できず、疲れが取れないようでは　
困る　！！！
センナ茶を飲むタイミングを　変更する必要があると　思われる。


ニーラシロップは　１．５ℓ　作った。
平日に戻り、朝は　弁当作りをしなくてはいけないのに、思うように体が動かない。
そこで、朝、スムージーを　飲んだ。
アーモンドブリーズ・バナナ・ほうれん草　の　スムージー。
この１杯で　かなり　気分が良くなった。
申し訳ないが、ここで、正規のプログラム　脱落　。。。。。　
しかし、その後は　夜まで　ニーラドリンクのみで　過ごした。
１．５ℓ　は　飲み切れたが、水は　まったく飲めなかった。

センナ茶は　午前中　９時ごろ　飲んでみた。
15時ごろ　便意あり。
天然排便誘導剤ではあるが、下痢状になるのは　気分がよくない。。。。。
ものを食べないで、大腸だけ　働かせておくためには、こういう方法しかないのだろうか、、、

４日目（２１日）
今朝も　昨日と同じ　スムージーを飲んで　スタート！
ニーラシロップは　１．５ℓ　作った。

センナ茶は　7時ごろ、比較的早い時間に　飲んだ。
正午過ぎに　便意あり。
状態は　やはり下痢っぽいもの、、、、、

ニーラシロップを飲みきることに　慣れてきた。
そこで、水も　プラスして　飲むようにした。
寝るまでに　ニーラシロップ１．５ℓ　と　水1リットル　飲めた。

空腹感は　準備期間・1日目・２日目は　辛かったが、
それ以降は　あまり　感じなくなった。
朝のスムージーの効果だろうか。。。。。

株式会社レモンデトックスジャパン
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ダレン・シャン 　 2015-04-20 00:00:00 提供：株式会社Cencorp Japan