Cencorp JPファンサイト参加中

今月のダイエット

６月１９日から始めた
ニーラレモンデトックス


ニーラレモンデトックスの
プログラムは４種類

・７日スタンダードプログラム
７日間ニーラドリンクだけを摂取し
補食を３日以上する

・３.５日ハーフプログラム
３.５日間ニーラドリンクだけを摂取し
補食を１日以上する

・１食置き換えプログラム
２８日間、１食をニーラドリンクに置き換える

・１日置き（隔日）プログラム
１４日間、１日置き（隔日）で
ニーラドリンクと通常食を交互にする

私は
７日スタンダードに挑戦！
p(^-^)q

７日間の１日の食事は
ニーラ２Ｌ
お水２Ｌ
生姜茶・センナ茎茶

７日間飲み物だけって
辛そうだと思ったけど
思っていたよりは辛くなくて
あっという間に７日間経った感じだよ

ニーラドリンクが
甘酸っぱい感じで
味があったし飲みやすかったから
続けられたのかも

デトックス期間の結果は

１日目
午後から頭痛…
これは体内に溜まっていた毒素が
分解される過程で現れる
好転反応らしい
あと眠くてしかたがなかったけど
これも好転反応？

２日目
この日も頭痛と眠気
－０.８キロ

３日目
頭痛のみになってきた！
前日より－０.７キロ

４日目
むくみが取れてきた感じ
前日より－０.３キロ

５日目
前日より－０.２キロ

６日目
前日より－０キロ

７日目
前日より－０.７キロ

レモンデトックス期間に減ったのは
－２．７キロ

補食期間は３日以上とるのだけど
私はデトックス期間と同じ
７日間補食期間に充てようと
思っているので
まだ補食期間中ですが

補食期間中の本日含めての４日間では
－１キロなので

今のところ
合計－３.７キロ

まだまだ体重が減りそうなことを期待して
補食期間も頑張ろうと思います

体重は減ったことも嬉しいけれど
体がのむくみが取れて
スッキリした感じなのが
一番嬉しいわ

短期間で痩せたい！と思っている人
体内を休めたいと思っている人は
ぜひニーラレモンデトックスを
試してみてね


今日の一言

ダイエット中に観る
テレビでは
やたらと食べ物が目に入る

↓Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

人気ブログランキングへ


にほんブログ村

らん 　 2015-06-29 14:31:22 提供：株式会社Cencorp Japan