『㈱センコープジャパン(ニーラレモンデトックス&コスメ)』
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前回ご紹介してから、2週間強。
デトックス&ダイエット「ニーラレモンデトックス」のダイエットプログラムに挑戦中です
前回の記事はコチラ
1食置き換えのプログラムの場合、1回500mlなので薄めて飲みます
レモン汁を絞って~
原液はドロ~としてるので、レモン汁と水で薄めて完成させます
500mlこれを1食置き換えしています。
私は、超便秘なのですが、日常に変化があると、すぐに便がぴたっと止まってしまいます
で、これっ
熱湯に掘り込んで~
私は、濃いめにして飲んでます ↓ このくらいの色
これ飲むと、必ず でますっ(笑)しかも、お腹が痛くならずに、でますっ
只今、1.5キロ減・・・ペースは遅いですが、代謝がまだまだ上がっていないのだと思われ。。。
便通を良くするためにも、軽い運動などもとりいれていきたいと思っています。
1.5キロは痩せてもすぐに戻ってしまう勢いなので、継続が力なりの精神で頑張りますっ
Cencorp JPファンサイト参加中
mimiちゃんこ 2015-07-22 09:52:19 提供:株式会社Cencorp Japan
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