ニーラレモンデトックスをして、昨夜で1週間経ち終了やれやれ結果1週間で今朝の測定でマイナス3.4キロ。6月から朝食で1日置き換えダイエットしていたので、その時からだと、2か月でマイナス6.4キロ減ですニーラレモンデトックスご興味ある方は、過去のブログをご覧ください。1回目投稿 　　　2回目投稿 　　3回目投稿 　　4回目投稿 Cencorp JPファンサイト参加中 ニーラレモンデトックス。個人差は色々とあると思いますが、私の体験のメリットとデメリットを書きます メリット①体重が１週間でマイナス３．４キロ減った。②小顔になった③髪の毛がサラサラになり、全身の肌がモチモチと、さわり心地がよくなった。④首肩凝りが解消された。⑤食費の節約ができた（モニターなので無料でできましたが購入しても1万円。1週間の食費を考えると　　　ほぼかわりません）ウエストなども、ベルトの穴が前のほうでできるようになりましたが、全体的に痩せました。デメリット①１日目～３日まで、頭の色んな部分が重かった。②４日目～５日目、蕁麻疹がでた。５日目の夜中がピークで痒くて寝つけなかった。　（蕁麻疹は、私のようにまれに出る方が、おられるそうです。元々私はメロンなど食べると、　　首の中が痒くなったり、金属アレルギーや花粉他、アレルギー体質いっぱいなので）③下唇の皮が全部めくれました（痛みはない）④薬が飲めない４日、５日目が、お腹すいた・お腹すいたのピークでした。　　　　　　　　　　頭に浮かぶものは、塩分のものばかり、ラーメン・オカキなど・・・　　　　　　　　　　ケーキやチョコレートが食べたいとは思いませんでした。６日、７日目は、頭も軽いしお腹すいたなどもなく、風のように過ごせました。便秘しないように、センナ茶もついていたのですが、最初の３日は飲みましたが、御通じもよかったので、残４日は飲みませんでした。生姜茶も、４日飲みましたが、飲むと血行はよくなる感じでしたが、なんか、変なかんじだったので、残３日は飲みませんでした。水は、お腹すいたーと思ったときや、朝起きたてや、よく飲んでました。何リットル飲んでたかはわかりませんが、ちょくちょく飲んでました。1週間、ニーラレモンデトックスなので、後3日間は捕食食事になり、野菜ジュースや、スープ、お粥などになりますが、今朝、唐揚げを一口だけ食べましたが、食べれませんでした。やはり、説明書のように離乳食みたいなのから始めます。そして又1日置き換えダイエットは続けようと思ってます。今日も猛暑ですが、体は元気ですニーラレモンデトックス、7日間のスタンダートコースはこれで終わりもしも再使用するなら7週間後しかだめです。1日置き換えで、使用してるならずっとできますが。1週間のうちで、行った運動は、夜1時間ウォーキング2回、ラジオ体操3回、それと水春（スーパー銭湯）で、炭酸風呂に1時間つかってました。もう私は、7日間スタンダードコースはしないと思います。急な同窓会や結婚式があるとかなれば考えますが・・・最後に体重の画像貼り付けときます 最後まで読んで頂き有難うございますリバウンドしないように心がけます下記の交野と書いてる四角のマーク、ふたつクリックして頂けたら嬉しいです。 　　　　

ゴマにゃん 　 2015-08-02 13:15:42 提供：株式会社Cencorp Japan