みなさん、こんばんは〜★
 
 
今日も暑かったですね。
早速ですが・・・★
ニーラレモンデトックスダイエットの結果発表です！！
 

 
このコースにトライしましたよ。
 

 
7日間スタンダードプログラム
1日のニーラドリンク摂取量 2L ＆ お水 2L
これを、7日間、捕食日が前日に2日間と7日間終わってから補食日
を3日以上するプログラム。
私は諸事情の関係で捕食日はまだ1日のみです、今朝はニーラドリンク
お昼から野菜スープ、玄米のおかゆです。
 
23日から始めましたので本日8日目。
旅行で増えました3㎏でしたが～～～～～
 

 
戻ったよ！
 

でも、レディースDAYと半分重なっちゃったので、ちょっと浮腫み気味
なので、本来であればレディースDAYの後から始めた方がもっと効果
があったと思います！
 
美味しいレモネードを飲むだけなので、特に辛くもなく好転反応？と言われる
頭痛などもなく7日間固形物を取らないので内臓も良い休養になったのかな
と思います。
運動は特にしていませんよ。
ちなみに身長163ｃｍです。
 
問題なければ7週間後に再使用可能なので、またやってみたいです。
私は全く辛くなかったので全然大丈夫ですね★
とりあえず戻ったので安心しました
 
見た目体重を重視しているので、ストレッチと食生活に気をつけて
健康な身体＆元気
になりたいと思います。
 
 
 
 
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ryoko611 　 2016-07-30 19:49:20 提供：株式会社Cencorp Japan